Статьи →  ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ


Что такое обида? Каков ее механизм?
Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило – это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент – тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.

Чем меньше в обиде компонент агрессии, обращенной вовнутрь, тем в меньшей степени это – обида, и тем в большей – именно агрессия, явное и подавленное желание «дать сдачи».

А почему одни люди более обидчивы, а другие – менее? С чем это связано?

Обидчивы все. Просто у всех свои сензитивные* точки, свои «темы». Обидеть можно, ударив человека именно в то место, в котором сконцентрировано самое большое количество «нервных окончаний», условно говоря. В ту «тему», в которой у него самого максимальное количество путаницы, неясности и вопросов к самому себе. Как говорится, слова «сукин сын» могут обидеть только того, кто неуверен в своей матери.

Но, все же, одних обидеть проще, а других – сложнее. Разве это не так?

Это так, но лишь отчасти. С одной стороны, чем сильнее человек «опроблемлен», тем проще его обидеть, потому что больше вероятности попасть в чувствительную точку: их просто много. С другой стороны, те, кто кажется нам необидчивыми, возможно, на самом деле, вовсе и не являются таковыми. Просто «более» обидчивые усвоили одну стилистику или модус поведения (связан ли он с родительской семьей, образом жизни, позднейшим опытом, родом работы – не важно), а «менее» обидчивые – усвоили другую. И еще большой вопрос, кто менее обидчив на самом деле – тот, кто легко выражает свои чувства или – тот, кто боится «потерять лицо», не показывает их и копит. Во втором-то случае как раз обида может остаться с человеком надолго – потому что он даже сам себе не признается в том, что он чувствует.

И как с этим справиться?

Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее – это выразить свои чувства. Как минимум – признаться себе: «Да, я обижен» и попытаться разобраться: что же так сильно зацепило? Как максимум – стоит выразить обиду и самому обидчику. К сожалению, этот способ обычно труднодостижим.

А как объяснить, что одним людям проще признавать собственную неправоту, а другим – нож острый?

С признанием неправоты – ровно то же самое. Было бы не совсем верно утверждать, что одни люди легче признают собственную неправоту, а другим это тяжелее. Всем тяжело признавать собственную неправоту, «завязанную» на какую-то из таких чувствительных тем. Чем болезненнее тема для самого человека, тем сложнее ему именно в ней вести себя адекватно. А если ты понимаешь, что допустил некую небрежность, грубость или был неправ – вне своей темы или вне человека, с этой темой связанного, тут просто быть вежливым и воспитанным, легко извиниться. Потому, что такое действие не связано для нас с каким-то трудным внутренним шагом, почти подвигом.
Что же до подвигов, здесь, конечно, есть герои. Но их мало, как и на войне. В самом главном и в самом болезненном признавать свою неправоту способны лишь единицы. Для этого требуется настоящее мужество.



Схожие статьи:

Конфликт интересов
Наблюдение и эксперимент
О ЛЮБВИ, О СЧАСТЬЕ И ОБО ВСЕМ, ЧТО ВАЖНО
Основные процедуры групп встреч
Искусственный интеллект
Что такое бизнес?
Понятие Я-концепции
Эмотивные смыслы в семной структуре слова
Зарождение политического PR
Научные аргументы в пользу существования биоэнергоструктур человека
Трудный возраст
Продажа символов покупателям, стремящимся повысить свое положение в обществе
Не бойтесь брачного договора!
Мотивация деятельности
Преодоление конфликтов посредством общения
Амнезия
Танцевальная терапия вкратце
Эффективность психологических тестов
Исследование эмоциональной сферы зарубежными психологами
Эмоции и информация
Побег в болезни
Сочувствие и поддержка в группах встреч
Внимание
Психофизика - один из классических разделов общей психологии
Разнообразие видов групп встреч
Коротко о мышлении
Организация беседы при приеме на работу
Различия психики животных и человека
Что называется способностью эффективно управлять?
Эмоции и чувства
Бизнес как сфера жизнедеятельности человека
Задатки и способности
Преувеличение острых углов
ИСКУССТВО ОБЩЕНИЯ
Расширение осознания в гештальттерапии
Активационная теория эмоций Линдсея- Хебба
Преимущества групповой формы психокоррекции
Шкалы наименований
Вербальный фактор интеллекта
Портретные иллюзии
Особенности обработки информации потребителем
Развитие личностной рефлексии
Индивидуальные особенности направленности сознания
Разновидности рекламы
Управленческая решетка
Виды общения
Возрастной стресс: гипотеза и теории
Виды валидности
Как правильно делать замечания
Общее понятие об ощущениях
Ролевые отношения
Ситуационные факторы, оказывающие влияние на группу
Материальное и идеальное
Психодинамические подходы в танцевальной терапии
Воображение и наглядное моделирование


Новости: