Статьи →  ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ


Что такое обида? Каков ее механизм?
Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило – это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент – тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.

Чем меньше в обиде компонент агрессии, обращенной вовнутрь, тем в меньшей степени это – обида, и тем в большей – именно агрессия, явное и подавленное желание «дать сдачи».

А почему одни люди более обидчивы, а другие – менее? С чем это связано?

Обидчивы все. Просто у всех свои сензитивные* точки, свои «темы». Обидеть можно, ударив человека именно в то место, в котором сконцентрировано самое большое количество «нервных окончаний», условно говоря. В ту «тему», в которой у него самого максимальное количество путаницы, неясности и вопросов к самому себе. Как говорится, слова «сукин сын» могут обидеть только того, кто неуверен в своей матери.

Но, все же, одних обидеть проще, а других – сложнее. Разве это не так?

Это так, но лишь отчасти. С одной стороны, чем сильнее человек «опроблемлен», тем проще его обидеть, потому что больше вероятности попасть в чувствительную точку: их просто много. С другой стороны, те, кто кажется нам необидчивыми, возможно, на самом деле, вовсе и не являются таковыми. Просто «более» обидчивые усвоили одну стилистику или модус поведения (связан ли он с родительской семьей, образом жизни, позднейшим опытом, родом работы – не важно), а «менее» обидчивые – усвоили другую. И еще большой вопрос, кто менее обидчив на самом деле – тот, кто легко выражает свои чувства или – тот, кто боится «потерять лицо», не показывает их и копит. Во втором-то случае как раз обида может остаться с человеком надолго – потому что он даже сам себе не признается в том, что он чувствует.

И как с этим справиться?

Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее – это выразить свои чувства. Как минимум – признаться себе: «Да, я обижен» и попытаться разобраться: что же так сильно зацепило? Как максимум – стоит выразить обиду и самому обидчику. К сожалению, этот способ обычно труднодостижим.

А как объяснить, что одним людям проще признавать собственную неправоту, а другим – нож острый?

С признанием неправоты – ровно то же самое. Было бы не совсем верно утверждать, что одни люди легче признают собственную неправоту, а другим это тяжелее. Всем тяжело признавать собственную неправоту, «завязанную» на какую-то из таких чувствительных тем. Чем болезненнее тема для самого человека, тем сложнее ему именно в ней вести себя адекватно. А если ты понимаешь, что допустил некую небрежность, грубость или был неправ – вне своей темы или вне человека, с этой темой связанного, тут просто быть вежливым и воспитанным, легко извиниться. Потому, что такое действие не связано для нас с каким-то трудным внутренним шагом, почти подвигом.
Что же до подвигов, здесь, конечно, есть герои. Но их мало, как и на войне. В самом главном и в самом болезненном признавать свою неправоту способны лишь единицы. Для этого требуется настоящее мужество.



Схожие статьи:

Повторение
Диалектическое учение о противоречии и конфликте Карла Маркса
Препятствия для эффективного взаимодействия
Анекдоты про психологов
Разнообразие видов групп встреч
Характеристики каналов связи общения
Основные этапы (фазы) конфликта
Особенности отдельных видов ощущений
Тестирование внимания
Природа конфликтов
Интеллект человека
Звук и аудиостиль в психологии рекламы
Период формирования психологического знания в рамках других научных дисциплин (IV- V вв. до н. э. - начала XIX веков)
Понятие и структура малых групп в психологии
Происхождение сознания
Типы руководителей
Понятие деятельности
Тестирование интеллекта
Отражение и информация
Особенности классификации акцентуаций характера по К.Леонгарду
Мысль - мощный источником информационных программ
Толкование сновидений в психоанализе
Ситуационный подход к лидерству
Психология национальной идентичности
Зарождение политического PR
Формирование убеждения у покупателя
Способы выражения чувств и личностная саморегуляция
Лесть
“Фигура” и “фон”
Определение памяти
Темперамент и методы его изучения
Тактика деловых взаимоотношений с инженерным персоналом
Проблема возникновения психики. Допсихическая и психическая жизнь
Общее понятие о характере
Осмысленное восприятие
Язык общения
Основные понятия тренинга умений
Биологическая и информационная теория эмоций
Результаты исследования и их обсуждение
Общие закономерности мышления
Технические приемы эффективного слушания
Депрессивный гендер
Дополнительные методики в тренингах умений
Структура личности по Платонову
Преодоление страха в конфликтной ситуации
психокоррекционная группа
Группы тренинга умений
Шаг к успеху, или как стать общительным
Характерология
Задачи современной психологии
Продажа восьми внутренних потребностей
Классификации стилей управления
Компоненты коммуникативного акта
Подход к лидерству с позиции личных качеств
Система воспитания как условие развития личности


Новости: