Статьи →  ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ


Что такое обида? Каков ее механизм?
Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило – это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент – тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.

Чем меньше в обиде компонент агрессии, обращенной вовнутрь, тем в меньшей степени это – обида, и тем в большей – именно агрессия, явное и подавленное желание «дать сдачи».

А почему одни люди более обидчивы, а другие – менее? С чем это связано?

Обидчивы все. Просто у всех свои сензитивные* точки, свои «темы». Обидеть можно, ударив человека именно в то место, в котором сконцентрировано самое большое количество «нервных окончаний», условно говоря. В ту «тему», в которой у него самого максимальное количество путаницы, неясности и вопросов к самому себе. Как говорится, слова «сукин сын» могут обидеть только того, кто неуверен в своей матери.

Но, все же, одних обидеть проще, а других – сложнее. Разве это не так?

Это так, но лишь отчасти. С одной стороны, чем сильнее человек «опроблемлен», тем проще его обидеть, потому что больше вероятности попасть в чувствительную точку: их просто много. С другой стороны, те, кто кажется нам необидчивыми, возможно, на самом деле, вовсе и не являются таковыми. Просто «более» обидчивые усвоили одну стилистику или модус поведения (связан ли он с родительской семьей, образом жизни, позднейшим опытом, родом работы – не важно), а «менее» обидчивые – усвоили другую. И еще большой вопрос, кто менее обидчив на самом деле – тот, кто легко выражает свои чувства или – тот, кто боится «потерять лицо», не показывает их и копит. Во втором-то случае как раз обида может остаться с человеком надолго – потому что он даже сам себе не признается в том, что он чувствует.

И как с этим справиться?

Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее – это выразить свои чувства. Как минимум – признаться себе: «Да, я обижен» и попытаться разобраться: что же так сильно зацепило? Как максимум – стоит выразить обиду и самому обидчику. К сожалению, этот способ обычно труднодостижим.

А как объяснить, что одним людям проще признавать собственную неправоту, а другим – нож острый?

С признанием неправоты – ровно то же самое. Было бы не совсем верно утверждать, что одни люди легче признают собственную неправоту, а другим это тяжелее. Всем тяжело признавать собственную неправоту, «завязанную» на какую-то из таких чувствительных тем. Чем болезненнее тема для самого человека, тем сложнее ему именно в ней вести себя адекватно. А если ты понимаешь, что допустил некую небрежность, грубость или был неправ – вне своей темы или вне человека, с этой темой связанного, тут просто быть вежливым и воспитанным, легко извиниться. Потому, что такое действие не связано для нас с каким-то трудным внутренним шагом, почти подвигом.
Что же до подвигов, здесь, конечно, есть герои. Но их мало, как и на войне. В самом главном и в самом болезненном признавать свою неправоту способны лишь единицы. Для этого требуется настоящее мужество.



Схожие статьи:

Самосознание и самооценка личности
Онтология и психология жизнедеятельности человека
Амнезия
Вы держите свой выход заваленным камнями и жалеете себя
Образ Я
Результаты исследования. Тест тревожности для детей младшего школьного возраста
Характеристики каналов связи общения
Разъяснение требований к работе
Самооценка
Основные стадии протекания конфликта
Преодоление конфликтов посредством общения
Исследование эмоциональной сферы зарубежными психологами
Руководство, сосредоточенное на работе и на человеке
Депрессивный гендер
Психология формы в рекламе
Классификация явлений мышления
Психомоторика. Структура и функции двигательного анализатора
Объекты долгосрочного планирования
Интеллект человека
Стиль приспособления
Двумерная трактовка стилей лидерства
Советы психолога по поддержке атмосферы в семье
Почему человек вступает в группу
Структура психических свойств личности
Житейская история
Описание методик и стратегических средств разрешения конфликтных ситуаций
Автократичный лидер
Проблема взаимоотношений между мужчиной-начальником и женщиной-подчиненной
Язык и формирование сознания
Повторение
Границы поведения животных и психологическая деятельность человека
Противоположности в гештальттерапии
Рекомендации по проведению собеседования с уволенным работником (по М. Ретман)
Понятие Я-концепции
Деловые беседы и переговоры
Случай: столкновение культур
Преодоление страха в конфликтной ситуации
Этапы развития мирового менеджмента
Знания, умения, навыки и привычки
Индивидуальные различия памяти у людей
Поведенческий подход к лидерству
Особенности Я-концепции в ранней юности
Темперамент и личность
Происхождение и развитие психики
Переговоры
Роли, нормы и статус
МИР НА КАЧЕЛЯХ
Масса и первобытная орда
Методы изучения речи
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии
Психологические особенности партнеров, клиентов
Характерные черты слухов на предприятии, борьба с ними
Общая характеристика умений
Предмет и структура психологической науки


Новости: