Статьи →  ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ


Что такое обида? Каков ее механизм?
Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило – это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент – тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.

Чем меньше в обиде компонент агрессии, обращенной вовнутрь, тем в меньшей степени это – обида, и тем в большей – именно агрессия, явное и подавленное желание «дать сдачи».

А почему одни люди более обидчивы, а другие – менее? С чем это связано?

Обидчивы все. Просто у всех свои сензитивные* точки, свои «темы». Обидеть можно, ударив человека именно в то место, в котором сконцентрировано самое большое количество «нервных окончаний», условно говоря. В ту «тему», в которой у него самого максимальное количество путаницы, неясности и вопросов к самому себе. Как говорится, слова «сукин сын» могут обидеть только того, кто неуверен в своей матери.

Но, все же, одних обидеть проще, а других – сложнее. Разве это не так?

Это так, но лишь отчасти. С одной стороны, чем сильнее человек «опроблемлен», тем проще его обидеть, потому что больше вероятности попасть в чувствительную точку: их просто много. С другой стороны, те, кто кажется нам необидчивыми, возможно, на самом деле, вовсе и не являются таковыми. Просто «более» обидчивые усвоили одну стилистику или модус поведения (связан ли он с родительской семьей, образом жизни, позднейшим опытом, родом работы – не важно), а «менее» обидчивые – усвоили другую. И еще большой вопрос, кто менее обидчив на самом деле – тот, кто легко выражает свои чувства или – тот, кто боится «потерять лицо», не показывает их и копит. Во втором-то случае как раз обида может остаться с человеком надолго – потому что он даже сам себе не признается в том, что он чувствует.

И как с этим справиться?

Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее – это выразить свои чувства. Как минимум – признаться себе: «Да, я обижен» и попытаться разобраться: что же так сильно зацепило? Как максимум – стоит выразить обиду и самому обидчику. К сожалению, этот способ обычно труднодостижим.

А как объяснить, что одним людям проще признавать собственную неправоту, а другим – нож острый?

С признанием неправоты – ровно то же самое. Было бы не совсем верно утверждать, что одни люди легче признают собственную неправоту, а другим это тяжелее. Всем тяжело признавать собственную неправоту, «завязанную» на какую-то из таких чувствительных тем. Чем болезненнее тема для самого человека, тем сложнее ему именно в ней вести себя адекватно. А если ты понимаешь, что допустил некую небрежность, грубость или был неправ – вне своей темы или вне человека, с этой темой связанного, тут просто быть вежливым и воспитанным, легко извиниться. Потому, что такое действие не связано для нас с каким-то трудным внутренним шагом, почти подвигом.
Что же до подвигов, здесь, конечно, есть герои. Но их мало, как и на войне. В самом главном и в самом болезненном признавать свою неправоту способны лишь единицы. Для этого требуется настоящее мужество.



Схожие статьи:

Становление психологии как самостоятельной науки. Современное состояние психологии (60-е гг. XIX в. – настоящее время)
Практические упражнения в группах терапии искусством (арттерапии)
Огруппление мышления
психокоррекционная группа
Терапия искусством (арттерапия) вкратце
Коммуникационная политика
Депрессивный гендер
Задачи планирования деятельности фирмы
Эмоциональный аспект рекламного воздействия
Основы энергоинформационной теории
Классификация психических явлений
Типы конфликтов и их характеристика
Привлечение внимания потребителя
Модальности самоустановок
Искусственный интеллект
Коротко о мышлении
ЛОЖЬ ВО ГРЕХ ИЛИ ВО СПАСЕНИЕ
Структура краткосрочного плана деятельности фирмы
Проблемы Т-групп
Важнейшие функции менеджера
Белое вещество полушарий
Принципы и законы высшей нервной деятельности
Уровни построения движения
Конфликтный функционализм Льюиса Козера
ЛЕЧЕБНАЯ ЭНЕРГИЯ
Методика "Изучение высших чувств"
Понятие личности
ОПТИЧЕСКИЙ ОБМАН
Управление конфликтной ситуацией
Детерминанты внимания, относящиеся к стимулам
Адаптация работающей женщины
Сознание как интегративный способ бытия человека
Истоки когнитивной психологии
Диалектическое учение о противоречии и конфликте Карла Маркса
Иллюзии, связанные с особенностями строения глаза
Методы исследования представлений
Развитие психики
ХОЛДИНГ-ТЕРАПИЯ
Деловой завтрак, обед, ужин
24 совета руководителю-оратору
Подход к лидерству с позиции личных качеств
ИГРОТЕРАПИЯ
Психология слогана и заголовка текста
Для чего изучать конфликты
Эпилептоид, кто ты?
Характерология
Основные понятия Т-групп
Проблема возникновения психики. Допсихическая и психическая жизнь
Различия психики животных и человека
Экспериментальный метод в психологии и нормативы научного мышления
Основные процедуры психодрамы
Воображение как форма преобразования знания
Особенности Я-концепции в ранней юности
Приемы эффективоного общения по телефону
Установление целей маркетинга


Новости: