Статьи →  Домашняя работа в тренинге умений


Поведенческих терапевтов беспокоит проблема переноса полученного в группах тренинга уверенности в себе опыта в реальную группу. Одним из способов поощрения переноса поведенческих изменений во внешний мир является домашняя работа. Участников просят собирать примеры случаев, в которых они испытывали сложности проявления уверенности в себе, для репетиций поведения в группе и участия в этой процедуре других членов группы. Участники могут также описывать уверенные ответы, от которых они уклонились в реальной группе (семье), а теперь хотят опробовать в группе тренинга уверенности в себе. Коттлер и Гуерра (Cottier & Guerra. 1976) предлагают участникам пользоваться "дневником домашней работы" для записи заданий, полученных на занятиях, их выполнения, оценок СЕД, степени успешности опыта обучения и предложений для улучшения.


Участник начинает выполнять домашнее задание, участвуя в ситуациях, которые вызывают у него незначительное ощущение тревоги, для того чтобы вероятность успешного результата была максимальной. Удача поощряет к дальнейшему экспериментированию и еще большим успехам. Задания могут быть индивидуализированы в соответствии с конкретными проблемами, встречающимися у членов группы. Например, задание спросить у телефониста номер и адрес или взять у соседа взаймы сахарного песка предполагает овладение простыми умениями; задание подойти к профессору по поводу низкой оценки или заговорить с незнакомым человеком, стоя в очереди, включает более сложные умения. Некоторые руководители групп уверенности в себе поощряют взаимодействия, вызывающие у участников наибольшую неуверенность в себе, например отправиться на заправочную станцию, купить бензина на пятьдесят центов и попросить, чтобы проверили уровень масла и протерли стекла. Наверное, лучше придерживаться поведения, которое требует уверенности в себе, реалистично и сохраняет сензитивность к другим. Основной идеей является преодоление торможения, развитие и отработка полезного набора умений, а не демонстрация собственной смелости при прохождении rite de passage ' ради того, чтобы произвести впечатление на группу и руководителя.



Схожие статьи:

Гештальттерапия вкратце
Тактика деловых взаимоотношений с начальником
Подход Митчела и Хауса “путь - цель”
Подготовка к началу переговоров
Речь. Виды речи
Обида
Вербальный фактор интеллекта
Психофизиология. Проблемы, методы исследования
Темперамент и личность
Почему взаимно чувство?
Внимание
Детерминанты внимания, относящиеся к стимулам
Становление самосознания в ранней юности
”Целое” и “часть”
Понятие об основных свойствах нервной системы
Понятие личности
Понятие Я-концепции
Система воспитания как условие развития личности
Рассеянность и внимательность
Эмоции и восприятие
Шрифт в рекламе
Метод беседы в исследовании личности
Формула эмоций Симонова
Бизнес как сфера жизнедеятельности человека
Память в когнитивной психологии
Виды памяти и их особенности
Общее понятие об ощущениях
Лесть
ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ
Понятие ощущений
Эпилептоид, кто ты?
Модели работы мозга
Методы получения согласия
Опасный гештальт: основные моменты
Понятие эмоции
Анализ внутренних переживаний потребителя
Поведенческая составляющая Я-концепции
Психология формы в рекламе
Об историческом развитии познавательных процессов
Основные процедуры психодрамы
ВСТРЕЧАЕМ ПО ОДЕЖКЕ ИЛИ КАК ВАС МОЖНО ОБМАНУТЬ
Конфликт интересов
Основные процедуры Т-групп
Тактика деловых взаимоотношений с заместителями
Последствия конфликта
Характер и темперамент
Психофизические шкалы
Формирование гуманистической направленности личности
Гнев
Определение мышления
Для чего изучать конфликты
Типы дружбы
Исследование Т-групп
Основные функции чувств
Предмет и задачи психологии


Новости: