www.Azzc.ru

Поведенческих терапевтов беспокоит проблема переноса полученного в группах тренинга уверенности в себе опыта в реальную группу. Одним из способов поощрения переноса поведенческих изменений во внешний мир является домашняя работа. Участников просят собирать примеры случаев, в которых они испытывали сложности проявления уверенности в себе, для репетиций поведения в группе и участия в этой процедуре других членов группы. Участники могут также описывать уверенные ответы, от которых они уклонились в реальной группе (семье), а теперь хотят опробовать в группе тренинга уверенности в себе. Коттлер и Гуерра (Cottier & Guerra. 1976) предлагают участникам пользоваться "дневником домашней работы" для записи заданий, полученных на занятиях, их выполнения, оценок СЕД, степени успешности опыта обучения и предложений для улучшения.

Участник начинает выполнять домашнее задание, участвуя в ситуациях, которые вызывают у него незначительное ощущение тревоги, для того чтобы вероятность успешного результата была максимальной. Удача поощряет к дальнейшему экспериментированию и еще большим успехам. Задания могут быть индивидуализированы в соответствии с конкретными проблемами, встречающимися у членов группы. Например, задание спросить у телефониста номер и адрес или взять у соседа взаймы сахарного песка предполагает овладение простыми умениями; задание подойти к профессору по поводу низкой оценки или заговорить с незнакомым человеком, стоя в очереди, включает более сложные умения. Некоторые руководители групп уверенности в себе поощряют взаимодействия, вызывающие у участников наибольшую неуверенность в себе, например отправиться на заправочную станцию, купить бензина на пятьдесят центов и попросить, чтобы проверили уровень масла и протерли стекла. Наверное, лучше придерживаться поведения, которое требует уверенности в себе, реалистично и сохраняет сензитивность к другим. Основной идеей является преодоление торможения, развитие и отработка полезного набора умений, а не демонстрация собственной смелости при прохождении rite de passage ' ради того, чтобы произвести впечатление на группу и руководителя.

Схожие статьи:

Структура личности по Гиппократу
Почему слабопроницаем психоз?
Человек в пограничной ситуации
Роль языка и общения в формировании и развитии сознания
Общение по телефону
Принятие в рекламе
Расширение осознания в гештальттерапии
Ситуационный подход к лидерству
Стадии подготовки к беседе при приеме на работу
Коммуникационные сети
Особенности классификации акцентуаций характера по К.Леонгарду
Межличностные стили разрешения конфликтов
Физиологическая основа темперамента
Психопатии и акцентуации характера у подростков
Типическое и индивидуальное в характере
Страх
Формула эмоций Симонова
Тестирование интеллекта
Противоположности в гештальттерапии
Активность сознания
Практические упражнения в группах тренинга умений (тренинг уверенности в себе)
Опасный гештальт: основные моменты
Мотивация деятельности
Методы исследования восприятия
Препятствия для эффективного взаимодействия
Особенности планирования
Методы изучения личности
ЛЕЧЕБНАЯ ЭНЕРГИЯ
Типы конфликтов и их характеристика
Методологический эскапизм: гипотеза и теории
Способы выражения чувств и личностная саморегуляция
Этические проблемы рекламы
Стыд за собственного ребенка
Слежение за результатами
Внимание, его диагностика и развитие
Психология света в рекламе
Развитие личности
Нравственная сторона дружбы
Продажа символов покупателям, стремящимся повысить свое положение в обществе
Виды памяти и их особенности
Проблемы терапии искусством (арттерапии)
"Формирование" членов коллектива для свободного проявления инициативы
8 советов по рациональному использованию телефона
Высшая нервная деятельность человека и животных
Виды памяти и их особенности
Деятельность и общение как способы социальной жизни человека
Неуспех
Проблемы гештальттерапии
Проверка в условиях оптовой продажи и продажи торговым агентам
Методы изучения речи
Что такое менеджмент?
Классификация характеров
Неприступность
Концепции мышления в отечественной и зарубежной психологии
Иллюзии цветового зрения