www.Azzc.ru

Поведенческих терапевтов беспокоит проблема переноса полученного в группах тренинга уверенности в себе опыта в реальную группу. Одним из способов поощрения переноса поведенческих изменений во внешний мир является домашняя работа. Участников просят собирать примеры случаев, в которых они испытывали сложности проявления уверенности в себе, для репетиций поведения в группе и участия в этой процедуре других членов группы. Участники могут также описывать уверенные ответы, от которых они уклонились в реальной группе (семье), а теперь хотят опробовать в группе тренинга уверенности в себе. Коттлер и Гуерра (Cottier & Guerra. 1976) предлагают участникам пользоваться "дневником домашней работы" для записи заданий, полученных на занятиях, их выполнения, оценок СЕД, степени успешности опыта обучения и предложений для улучшения.

Участник начинает выполнять домашнее задание, участвуя в ситуациях, которые вызывают у него незначительное ощущение тревоги, для того чтобы вероятность успешного результата была максимальной. Удача поощряет к дальнейшему экспериментированию и еще большим успехам. Задания могут быть индивидуализированы в соответствии с конкретными проблемами, встречающимися у членов группы. Например, задание спросить у телефониста номер и адрес или взять у соседа взаймы сахарного песка предполагает овладение простыми умениями; задание подойти к профессору по поводу низкой оценки или заговорить с незнакомым человеком, стоя в очереди, включает более сложные умения. Некоторые руководители групп уверенности в себе поощряют взаимодействия, вызывающие у участников наибольшую неуверенность в себе, например отправиться на заправочную станцию, купить бензина на пятьдесят центов и попросить, чтобы проверили уровень масла и протерли стекла. Наверное, лучше придерживаться поведения, которое требует уверенности в себе, реалистично и сохраняет сензитивность к другим. Основной идеей является преодоление торможения, развитие и отработка полезного набора умений, а не демонстрация собственной смелости при прохождении rite de passage ' ради того, чтобы произвести впечатление на группу и руководителя.

Схожие статьи:

Продажа символов покупателям, стремящимся повысить свое положение в обществе
Филосовский онтогенез речи: методология и особенности
Качественные методы прогнозирования
Возврат к переживаниям детского возраста в психологии рекламы
Привлечение внимания потребителя: меры предосторожности
Эмоциональнная напряженность. Стресс. Аффекты
Типы руководителей
Кто есть друг?
Препятствия для эффективного взаимодействия
Учение о душе (V в. до н. э. – начало XVII в. н. э.)
Методы исследования восприятия
Когнитивно - физиологическая тория С. Шехтер
Иллюзии восприятия размера
Беседа как метод получения психологической информации
Установки и стереотипы в рекламной практике
Основные понятия психодрамы
Истоки когнитивной психологии
Психологические соблазны детей
Масса и первобытная орда
Ленинградская и Московская школы психологии
Кратко о чувствах
Неуспех
Конфликт потребностей
Предмет и задачи психологии
Язык и мышление
ПРЕДАТЕЛЬСТВО: КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
Определение воображения (представления)
Преодоление страха в конфликтной ситуации
Владимир Карпов. Психотерапия с позиции системной психодинамики
Структура акта общения
Основные понятия тренинга умений
Проблемы групп встреч
Общие закономерности мышления
Особенности Я-концепции в ранней юности
Темперамент и методы его изучения
Сознание как форма отражения
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Обратная сторона "интересной жизни"
Пытаться изменить другого
Период формирования психологического знания в рамках других научных дисциплин (IV- V вв. до н. э. - начала XIX веков)
Классификация ощущений
Психофизика - один из классических разделов общей психологии
Эмпатия как способность к межличностным контактам
Описание методик и стратегических средств разрешения конфликтных ситуаций
Обставляя в отношениях все так, как желается
Аспекты эмоций
Практические упражнения в группах тренинга умений (тренинг уверенности в себе)
Проблемы терапии искусством (арттерапии)
КАК СТАТЬ ЖЕРТВОЙ МОББИНГА?
Автобиографический метод в исследовании личности работника
Кризис психологии (10-30-е гг. XX в.)
Принципы и законы высшей нервной деятельности
Как склонить человека к своей точке зрения
Воображение как форма преобразования знания
Онтогенез и жизненный путь человека