Статьи →  Домашняя работа в тренинге умений


Поведенческих терапевтов беспокоит проблема переноса полученного в группах тренинга уверенности в себе опыта в реальную группу. Одним из способов поощрения переноса поведенческих изменений во внешний мир является домашняя работа. Участников просят собирать примеры случаев, в которых они испытывали сложности проявления уверенности в себе, для репетиций поведения в группе и участия в этой процедуре других членов группы. Участники могут также описывать уверенные ответы, от которых они уклонились в реальной группе (семье), а теперь хотят опробовать в группе тренинга уверенности в себе. Коттлер и Гуерра (Cottier & Guerra. 1976) предлагают участникам пользоваться "дневником домашней работы" для записи заданий, полученных на занятиях, их выполнения, оценок СЕД, степени успешности опыта обучения и предложений для улучшения.


Участник начинает выполнять домашнее задание, участвуя в ситуациях, которые вызывают у него незначительное ощущение тревоги, для того чтобы вероятность успешного результата была максимальной. Удача поощряет к дальнейшему экспериментированию и еще большим успехам. Задания могут быть индивидуализированы в соответствии с конкретными проблемами, встречающимися у членов группы. Например, задание спросить у телефониста номер и адрес или взять у соседа взаймы сахарного песка предполагает овладение простыми умениями; задание подойти к профессору по поводу низкой оценки или заговорить с незнакомым человеком, стоя в очереди, включает более сложные умения. Некоторые руководители групп уверенности в себе поощряют взаимодействия, вызывающие у участников наибольшую неуверенность в себе, например отправиться на заправочную станцию, купить бензина на пятьдесят центов и попросить, чтобы проверили уровень масла и протерли стекла. Наверное, лучше придерживаться поведения, которое требует уверенности в себе, реалистично и сохраняет сензитивность к другим. Основной идеей является преодоление торможения, развитие и отработка полезного набора умений, а не демонстрация собственной смелости при прохождении rite de passage ' ради того, чтобы произвести впечатление на группу и руководителя.



Схожие статьи:

Структура личности по Фрейду
Самосознание и самооценка личности
Активационная теория эмоций Линдсея- Хебба
Конфликты и пути их разрешения
Виды общения
ОДИНОЧЕСТВО
Виды дружбы
Групповая психотерапия вкратце
Психологическая характеристика темпераментов
Вы держите свой выход заваленным камнями и жалеете себя
Деятельность и общение как способы социальной жизни человека
Система стратегического управления
Темперамент и личность
Структура общения
Основные процедуры терапии искусством (арттерапии)
8 советов по рациональному использованию телефона
Филосовский онтогенез речи: методология и особенности
Практические упражнения в группах терапии искусством (арттерапии)
Развитие личности
Диалектическое учение о противоречии и конфликте Карла Маркса
Методы исследования эмоций
ПРЕДАТЕЛЬСТВО: КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
Человек, общество и бизнес
Оценка сильных и слабых сторон навыков уверенности в себе
Общие закономерности мышления
Образ Я
Т-группы
Новая парадигма естествознания
Экспериментальные доказательства биоэнергетического взаимодействия
Основные понятия психодрамы
Ситуационный подход к лидерству
Гештальтпсихология
Группы телесной терапии
Характер в структуре личности
Влияние впечатлений и эмоций на память
Экспериментальный метод в психологии и нормативы научного мышления
Изображение в рекламе
Как склонить человека к своей точке зрения
Основные виды конфликтов. Их причины и ошибки
Роль упражнения в выработке навыков
Рекомендации по оптимизации памяти
Мотивация деятельности
НАЧНИ С НОЛЯ
Привлечение внимания покупателя
Иллюзии при движении объекта
Наблюдение и эксперимент
Репетиция поведения в тренингах умений
Методы исследования памяти
Внимание
Трудный возраст
Основные стадии подготовки и методы принятия управленческих решений
Воображение как форма преобразования знания
Борьба с подсознательным сопротивлением покупателей
Разработка рекламной стратегии
Гештальттерапия вкратце


Новости: