www.Azzc.ru

Поведенческих терапевтов беспокоит проблема переноса полученного в группах тренинга уверенности в себе опыта в реальную группу. Одним из способов поощрения переноса поведенческих изменений во внешний мир является домашняя работа. Участников просят собирать примеры случаев, в которых они испытывали сложности проявления уверенности в себе, для репетиций поведения в группе и участия в этой процедуре других членов группы. Участники могут также описывать уверенные ответы, от которых они уклонились в реальной группе (семье), а теперь хотят опробовать в группе тренинга уверенности в себе. Коттлер и Гуерра (Cottier & Guerra. 1976) предлагают участникам пользоваться "дневником домашней работы" для записи заданий, полученных на занятиях, их выполнения, оценок СЕД, степени успешности опыта обучения и предложений для улучшения.

Участник начинает выполнять домашнее задание, участвуя в ситуациях, которые вызывают у него незначительное ощущение тревоги, для того чтобы вероятность успешного результата была максимальной. Удача поощряет к дальнейшему экспериментированию и еще большим успехам. Задания могут быть индивидуализированы в соответствии с конкретными проблемами, встречающимися у членов группы. Например, задание спросить у телефониста номер и адрес или взять у соседа взаймы сахарного песка предполагает овладение простыми умениями; задание подойти к профессору по поводу низкой оценки или заговорить с незнакомым человеком, стоя в очереди, включает более сложные умения. Некоторые руководители групп уверенности в себе поощряют взаимодействия, вызывающие у участников наибольшую неуверенность в себе, например отправиться на заправочную станцию, купить бензина на пятьдесят центов и попросить, чтобы проверили уровень масла и протерли стекла. Наверное, лучше придерживаться поведения, которое требует уверенности в себе, реалистично и сохраняет сензитивность к другим. Основной идеей является преодоление торможения, развитие и отработка полезного набора умений, а не демонстрация собственной смелости при прохождении rite de passage ' ради того, чтобы произвести впечатление на группу и руководителя.

Схожие статьи:

Неуспех
Основные понятия терапии искусством (арттерапии)
Возрастной стресс: гипотеза и теории
Развитие группы. Общие качества группы
Труд
Общее представление о памяти человека
"Формирование" членов коллектива для свободного проявления инициативы
Особенности планирования
Изучение сопротивления в группах встреч
Шаг к успеху, или как стать общительным
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ В ПРОЦЕССЕ СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ АУТИЧНОГО РЕБЕНКА
Человек, общество и бизнес
Бизнес с точки зрения неудачника
Концепции мышления в отечественной и зарубежной психологии
Физиологические основы внимания
О САМОМ ГЛАВНОМ
Уровни построения движения
Практические упражнения в группах тренинга умений (тренинг уверенности в себе)
Роль языка и общения в формировании и развитии сознания
Функции защиты в гештальттерапии
Физиологические основы характера
Показатели эффективности производства на микроэкономическом уровне
Психология формы в рекламе
Привлечение внимания потребителя
Происхождение сознания
Визитные карточки
Биокоммуникация и человек
Правила культурного общения
Психодинамическая терапия искусством (арттерапия)
Темперамент и личность
Система психических явлений
Эмоции и оценка
Какие моменты следует избегать при увольнении работника (по С.А. Джессеферу)
Определение мышления
Коммуникативные умения
Конфликт потребностей
Иллюзии зрения
Понятие о сознании
Развитие аффективной сферы у детей школьного возраста
Cоставляющие «делового стиля поведения»
Проблема взаимоотношений между мужчиной-начальником и женщиной-подчиненной
Культурные различия и интеллектуальная деятельность
Ветви психологии
Понятие и структура малых групп в психологии
Общее понятие о психике
Тестирование интеллекта
Классификация характеров
Методы изучения внимания
Основные процедуры танцевальной терапии
Личностное самоопределение в ранней юности
Общее понятие об ощущениях
NLP в рекламе
Теория Джемса-Ланге
Развитие поведения на ранних этапах филогенеза
Понятие личности