Статьи → Практические упражнения в группах терапии искусством (арттерапии)
Цель: Этим упражнением превосходно начинать занятия в группах терапии искусством. Оно стимулирует творчество и осознание чувств, помогает членам группы лучше познакомиться друг с другом.
Необходимое время: 1 час.
Материалы: Бумага, цветные карандаши, мел, краски или глина.
Подготовка: Специальной подготовки не требуется.
Процедура: Каждый член группы имеет в своем распоряжении много бумаги и цветных карандашей. Используйте одну-две минуты, чтоб осознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент. Забудьте об искусстве и не старайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начните наносить какие-нибудь штрихи на бумагу. Рисуйте цветные линии и формы, говорящие о том, как вы себя чувствуете. Попыта тесь символически выразить свое состояние в данный момент. Не заставляйте себя рисовать что-то определенное и высокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову. Когда все члены группы закончат задание, группа может поделиться впечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая.
В качестве варианта испробуйте другие материалы, например краски, мел, глину. В любом случае доверяйте своим внутренним ощущениям и старайтесь в своей работе обнаружить информацию для себя. Используйте это упражнение, чтобы стимулировать воображение.
Рисование с партнером
Цель: Это упражнение превосходно для исследования межличностных взаимоотношений и конфликтов.
Необходимое время: 30 минут - 1 час. Материалы: Бумага, цветные мелки или карандаши. Подготовка: Специальной подготовки не требуется, но полезно, чтобы руководитель имел опыт в терапии искусством.
Процедура: Выберите партнера. Положите между собой и партнером большой лист бумаги, возьмите каждый по нескольку цветных мелков. Внимательно посмотрите друг другу в глаза и затем спонтанно начинайте рисовать. Старайтесь выразить свои чувства. Если вы хотите общаться с партнером, делайте это с помощью линий, форм и цветов.
Когда закончите рисовать, обменяйтесь с партнером впечатлениями о том, что происходило во время упражнения. Говорите о любых эмоциях, которые у вас вызывает рисунок партнера. Посмотрите, не можете ли вы провести параллели между тем, как вы рисуете, и тем, как функционируете в группе. Постарайтесь узнать что-то о своем партнере.
Групповое рисование
Цель: Это упражнение дает возможность участвовать всей группе. Оно помогает исследовать ролевые взаимоотношения в группе и влияние членов группы на индивидуальный опыт. Необходимое время: 1 час.
Материалы: Бумага, цветные ручки или карандаши.
Подготовка: Руководитель должен обладать опытом в терапии искусством и групповой динамике.
Процедура: Все члены группы садятся в круг в середине комнаты. Перед каждым лежит лист бумаги и цветные ручки или карандаши. Начинайте рисовать что-нибудь важное для себя. По сигналу руководителя группы передайте свой лист участнику, сидящему от вас слева, и получите начатый рисунок от участника, сидящего справа. Работайте над этим рисунком, изменяйте и добавляйте к нему, что хотите. По сигналу передайте этот рисунок налево и получите рисунок справа. Продолжайте так до тех пор, пока к вам не вернется тот рисунок, который вы начали. Осознайте чувства, возникающие у вас при виде того, что другие изобразили на вашем листе. Изменяйте в рисунке все, что хотите. В заключение обсудите свои впечатления с группой.
Вариант этого упражнения: члены группы по очереди рисуют на общей картине на стене, добавляя к композиции нечто, выражающее их настроение в данный момент и сообщающее это настроение группе.
Сотворение глиняного мира
Цель: Это упражнение, как и все упражнения в терапии искусством, стимулирует творчество. Оно также исследует ценностные ориентации, взаимоотношения сотрудничества и соперничества членов группы.
Необходимое время: 1-2 часа.
Материалы: Глина или пластилин.
Подготовка: Руководитель должен иметь опыт в групповой динамике.
Процедура: Каждый член группы получает большой ком глины (Rhyne, 1973). Группы делятся на подгруппы по 5-8 человек в каждой. Упражнение может сопровождаться приятной мелодией на флейте или клавесине для создания мягкой, расслабленной атмосферы.
Вы - один из пяти или восьми человек, создающих мир. Закройте глаза и вообразите, что глина - сырье, из которого можно делать все, что вы захотите. С закрытыми глазами работайте с глиной и дайте пальцам выразить ваши мысли и чувства. Когда вылепите скульптуру, поместите ее на столе вместе с остальными вылепленными в вашей подгруппе скульптурами. Совместно с партнерами подгруппы с открытыми глазами поработайте над структурированием целостного мира из соответствующих частей. Если в ходе упражнения у вас возникли чувства относительно других членов группы, выскажите их или выразите их в глине. В заключение поделитесь своими впечатлениями с другими подгруппами.
Схожие статьи:
Исследование Т-группСтруктура личности по Фрейду
Сознание как форма отражения
Двумерная трактовка стилей лидерства
Интеллект и механизмы мозга
О тщеславии
Амнезия
Как правильно делать замечания
Психологические новообразования ранней юности
Теоретическая интерпретация эмоций в зарубежной псиологии
Тестирование внимания
Бизнес с точки зрения исполнителя
Разработка рекламной стратегии
принятие решения индивида зависит от степени оргруппления мышления
Привлечение внимания потребителя: меры предосторожности
Проблемы терапии искусством (арттерапии)
Виды навыков
Эволюция и психика
Строение и функции нервной системы
Коротко о мышлении
Ощущения. Методы исследования ощущений
Гештальттерапия вкратце
Методы изучения внимания
Поведенческий подход к лидерству
Пытаться изменить другого
Понятие Я-концепции
Почему слабопроницаем психоз?
Поведение с трудным боссом
Экспериментальная психология
Язык и формирование сознания
Анализ знаковых операций у ребенка
Слежение за результатами
Ценностный конфликт
Эмоции и действительность
Портретные иллюзии
Идеологическая роль лидера
Вкратце о деловом общении
КАК СТАТЬ ЖЕРТВОЙ МОББИНГА?
Исследование мотивов в психологии рекламы
Мой сын наркоман?
О ЛЮБВИ, О СЧАСТЬЕ И ОБО ВСЕМ, ЧТО ВАЖНО
Проверка в условиях розничной торговли
Особенности планирования
Показатели рынка
Что есть мысль с точки зрения науки?
Основные понятия Т-групп
Продажа символов покупателям, стремящимся повысить свое положение в обществе
Развитие личностной рефлексии
Психологический климат коллектива
Мысль - мощный источником информационных программ
Деятельность и общение как способы социальной жизни человека
Визитные карточки
Черты характера
Основные стадии подготовки и методы принятия управленческих решений
Особенности эмоциональной сферы умственно отсталого ребёнка