Статьи →  Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии


Причиной любого невротического механизма является неспособность индивидуума принять ответственность за свое "Я". Интроецирующий индивидуум не может различать свои чувства, убеждения и чуждые идеи, которые были усвоены им, но не ассимилированы и не сделаны своими собственными. Проецирующий индивидуум переносит свои импульсы на других. При патологическом слиянии человек не может развести свое "Я" и более объемное "Мы", то есть дифференцировать себя и Других. Ретрофлексирующий индивидуум объективирует и отторгает важные аспекты своего "Я". Гештальтподход в терапии помогает преодолеть невротические механизм с помощью изменения средств коммуникации и структуры языка.

В гештальгруппе поощряется непосредственное обращение к другому человеку в первом лице, а не разговор о нем в третьем лице. Сплетни и советы, интеллектуализирование и психологизирование, а также нарушение границ "Я" других людей не одобряются. Руководитель группы помогает членам группы ощутить то, как используют местоимения и глаголы. Например, кто-то говорит: "Это ужасно - бить своих детей". Руководитель просит его идентифицировать, к кому обращено высказывание, или хотя бы использовать местоимение "я". Когда предложение изменено на "Это ужасно, что я бью своих детей", участник принимает ответственность как за свои чувства, так и за свои действия. Таким образом, посредством персонификации местоимений - неопределенность, составляющая сущность патологического слияния, изменяется и способствует адекватному контакту.


Руководитель гештальтгруппы должен внимательно относиться к использованию глаголов, в частности глагола могу, а также к использованию глаголов с некотырыми модальными словами, например надо, должен. Изменив их на хочу, не хочу, выбираю, члены группы принимают ответственность за свои мысли, действия и связанные с ними чувства, усиливают контроль за своим поведением (а не контролируются им). Руководитель также поощряет членов группы заменять союз "но" на союз "и". Когда части предложения соединены союзом "но", то вторая часть отвергается или определяется через вторую.
Принятию ответственности за самих себя также собствует осознание того, на кого мы возлагаем ответственность за самих себя, как прерываем самих себя, как мешаем самим себе ощущать все в полной мере. Члены группы часто делают других ответственными за самих себя, полагая, что их чувства вызываются другими людьми и что они поэтому являются жертвами чужих воздействий. Член группы, который считает, что его состояние депрессии вызвано тем, что любимая девушка "заставила" его испытывать эти чувства, может получить задание сказать ей в воображении: "Я считаю тебя ответственной за то, что я испытываю депрессию". Это помогает участнику научиться принимать ответственность за передачу другим людям своих собственных функций по возбуждению чувств и контролю за ними. Со временем он сможет мягко сказать: "Я почувствовал это, когда ты...", тем самым усиливая свою собственную ответственность (Passons, 1975).

Тенденция избегать принятия ответственности за самих себя и делать ответственными других говорит о том, что у человека проявляются такие симптомы, которые Перлз назвал "дырами в личности". Согласно Перлзу (Perls, 19б9а), индивидуум проецирует что-то вовне тогда, когда не может это мобилизовать в самом себе. Руководители гештальтгруппы понимают, что они представляют собой экран для проекций ограниченных возможностей членов группы. Уделяя членам группы внимание, руководители одновременно фрустрируют их, отказываясь дать поддержку, и тем самым заставляют их выискивать ресурсы внутри самих себя и, следовательно, принимать ответственность за свои чувства.



Схожие статьи:

Тактика деловых взаимоотношений с рабочими
Обратная сторона "интересной жизни"
Общее понятие об ощущениях
Практика проведения собеседования с персоналом
Понятие Я-концепции
Невербальное общение
Структура краткосрочного плана деятельности фирмы
Роль упражнения в выработке навыков
Рекламный текст
Основные понятия психодрамы
Препятствия для эффективного взаимодействия
Проблемы психодрамы
Виды валидности
Мой сын наркоман?
Некоторые эффекты и законы памяти
Продажа восьми внутренних потребностей
Практические упражнения в группах терапии искусством (арттерапии)
Проблема возникновения психики. Допсихическая и психическая жизнь
Показатели эффективности производства на микроэкономическом уровне
Владимир Карпов. Психотерапия с позиции системной психодинамики
Внимание как условие сознательной деятельности
Цели групп психокоррекции
Человек-масса. Анатомический срез
Cоставляющие «делового стиля поведения»
Технические приемы эффективного слушания
Выражение веселья и радости
Катарсис в психодраме
Классификация психических явлений
ЗАМКНУТЫЙ КРУГ
Система психических явлений
Определение общения
Воображаемые модели как форма научного познания
Образ Я
Методы получения согласия
Бизнес с точки зрения лидера
Преодоление конфликтов посредством общения
Диалектическая теория конфликта Ральфа Дарендорфа
Практические упражнения
Период формирования психологического знания в рамках других научных дисциплин (IV- V вв. до н. э. - начала XIX веков)
Структура личности по Кречмеру и Юнгу
Общая характеристика умений
Противоположности в гештальттерапии
Разработка рекламной стратегии
Опасный гештальт: основные моменты
Терапия искусством (арттерапия) вкратце
Системный подход в психологии
Характер и методы его изучения
Эмоциональные реакции потребителя
Развитие личностной рефлексии
Три способа психологического воздействия при публичном общении
Труд
Психика и среда
Структура личности по Фрейду
Телефон как средство коммуникации
Сознание как интегративный способ бытия человека


Новости: