Статьи →  Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии


Причиной любого невротического механизма является неспособность индивидуума принять ответственность за свое "Я". Интроецирующий индивидуум не может различать свои чувства, убеждения и чуждые идеи, которые были усвоены им, но не ассимилированы и не сделаны своими собственными. Проецирующий индивидуум переносит свои импульсы на других. При патологическом слиянии человек не может развести свое "Я" и более объемное "Мы", то есть дифференцировать себя и Других. Ретрофлексирующий индивидуум объективирует и отторгает важные аспекты своего "Я". Гештальтподход в терапии помогает преодолеть невротические механизм с помощью изменения средств коммуникации и структуры языка.

В гештальгруппе поощряется непосредственное обращение к другому человеку в первом лице, а не разговор о нем в третьем лице. Сплетни и советы, интеллектуализирование и психологизирование, а также нарушение границ "Я" других людей не одобряются. Руководитель группы помогает членам группы ощутить то, как используют местоимения и глаголы. Например, кто-то говорит: "Это ужасно - бить своих детей". Руководитель просит его идентифицировать, к кому обращено высказывание, или хотя бы использовать местоимение "я". Когда предложение изменено на "Это ужасно, что я бью своих детей", участник принимает ответственность как за свои чувства, так и за свои действия. Таким образом, посредством персонификации местоимений - неопределенность, составляющая сущность патологического слияния, изменяется и способствует адекватному контакту.


Руководитель гештальтгруппы должен внимательно относиться к использованию глаголов, в частности глагола могу, а также к использованию глаголов с некотырыми модальными словами, например надо, должен. Изменив их на хочу, не хочу, выбираю, члены группы принимают ответственность за свои мысли, действия и связанные с ними чувства, усиливают контроль за своим поведением (а не контролируются им). Руководитель также поощряет членов группы заменять союз "но" на союз "и". Когда части предложения соединены союзом "но", то вторая часть отвергается или определяется через вторую.
Принятию ответственности за самих себя также собствует осознание того, на кого мы возлагаем ответственность за самих себя, как прерываем самих себя, как мешаем самим себе ощущать все в полной мере. Члены группы часто делают других ответственными за самих себя, полагая, что их чувства вызываются другими людьми и что они поэтому являются жертвами чужих воздействий. Член группы, который считает, что его состояние депрессии вызвано тем, что любимая девушка "заставила" его испытывать эти чувства, может получить задание сказать ей в воображении: "Я считаю тебя ответственной за то, что я испытываю депрессию". Это помогает участнику научиться принимать ответственность за передачу другим людям своих собственных функций по возбуждению чувств и контролю за ними. Со временем он сможет мягко сказать: "Я почувствовал это, когда ты...", тем самым усиливая свою собственную ответственность (Passons, 1975).

Тенденция избегать принятия ответственности за самих себя и делать ответственными других говорит о том, что у человека проявляются такие симптомы, которые Перлз назвал "дырами в личности". Согласно Перлзу (Perls, 19б9а), индивидуум проецирует что-то вовне тогда, когда не может это мобилизовать в самом себе. Руководители гештальтгруппы понимают, что они представляют собой экран для проекций ограниченных возможностей членов группы. Уделяя членам группы внимание, руководители одновременно фрустрируют их, отказываясь дать поддержку, и тем самым заставляют их выискивать ресурсы внутри самих себя и, следовательно, принимать ответственность за свои чувства.



Схожие статьи:

Воображение как форма преобразования знания
Основные понятия танцевальной терапии
Активационная теория эмоций Линдсея- Хебба
Компоненты коммуникативного акта
Структурная интеграция в телесной психотерапии
Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера
Мысленный эксперимент как объективный метод исследования
О ЖИЗНИ, СМЕРТИ И ЛЮБВИ
Способы выражения чувств и личностная саморегуляция
Структура психических свойств личности
Дополнительные методики в тренингах умений
Формирование групп
Групповой процесс
Практические упражнения для групп танцевальной терапии
Виды внимания
Понятие Я-концепции
Гештальттерапия вкратце
Связь шкал опросника Леонгарда и теста Филлипса: Прикладное исследование
Методы изучения личности
Психофизиология. Проблемы, методы исследования
Классификация психических явлений
Онтогенез и жизненный путь человека
Структурное интервью
Характеристика и базы исследования
Особенности высшей нервной деятельности человека
КЛИНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РДА
Звук и аудиостиль в психологии рекламы
Стадный инстинкт
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ В ПРОЦЕССЕ СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ АУТИЧНОГО РЕБЕНКА
Огруппление мышления
Привлечение внимания потребителя: меры предосторожности
Темперамент и личность
Виды общения
Типология конфликта. Причины возникновения конфликтов
Изучение покупателя
Анализ внутренних переживаний потребителя
Этические проблемы рекламы
Филосовский онтогенез речи: методология и особенности
Эмоции и оценка
Эмоции и информация
Реализация тактики
Организация знаний
Приемы эффективоного общения по телефону
Виды памяти и их особенности
Анализ знаковых операций у ребенка
Методы ведения переговоров
Особенности общения через переводчика
Воображение и мысленный эксперимент
Разнообразие видов групп встреч
Ленинградская и Московская школы психологии
Психологические соблазны детей
Проверка в условиях розничной торговли
Понятие конфликта
Как склонить человека к своей точке зрения
Язык общения


Новости: