Статьи →  Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии


Причиной любого невротического механизма является неспособность индивидуума принять ответственность за свое "Я". Интроецирующий индивидуум не может различать свои чувства, убеждения и чуждые идеи, которые были усвоены им, но не ассимилированы и не сделаны своими собственными. Проецирующий индивидуум переносит свои импульсы на других. При патологическом слиянии человек не может развести свое "Я" и более объемное "Мы", то есть дифференцировать себя и Других. Ретрофлексирующий индивидуум объективирует и отторгает важные аспекты своего "Я". Гештальтподход в терапии помогает преодолеть невротические механизм с помощью изменения средств коммуникации и структуры языка.

В гештальгруппе поощряется непосредственное обращение к другому человеку в первом лице, а не разговор о нем в третьем лице. Сплетни и советы, интеллектуализирование и психологизирование, а также нарушение границ "Я" других людей не одобряются. Руководитель группы помогает членам группы ощутить то, как используют местоимения и глаголы. Например, кто-то говорит: "Это ужасно - бить своих детей". Руководитель просит его идентифицировать, к кому обращено высказывание, или хотя бы использовать местоимение "я". Когда предложение изменено на "Это ужасно, что я бью своих детей", участник принимает ответственность как за свои чувства, так и за свои действия. Таким образом, посредством персонификации местоимений - неопределенность, составляющая сущность патологического слияния, изменяется и способствует адекватному контакту.


Руководитель гештальтгруппы должен внимательно относиться к использованию глаголов, в частности глагола могу, а также к использованию глаголов с некотырыми модальными словами, например надо, должен. Изменив их на хочу, не хочу, выбираю, члены группы принимают ответственность за свои мысли, действия и связанные с ними чувства, усиливают контроль за своим поведением (а не контролируются им). Руководитель также поощряет членов группы заменять союз "но" на союз "и". Когда части предложения соединены союзом "но", то вторая часть отвергается или определяется через вторую.
Принятию ответственности за самих себя также собствует осознание того, на кого мы возлагаем ответственность за самих себя, как прерываем самих себя, как мешаем самим себе ощущать все в полной мере. Члены группы часто делают других ответственными за самих себя, полагая, что их чувства вызываются другими людьми и что они поэтому являются жертвами чужих воздействий. Член группы, который считает, что его состояние депрессии вызвано тем, что любимая девушка "заставила" его испытывать эти чувства, может получить задание сказать ей в воображении: "Я считаю тебя ответственной за то, что я испытываю депрессию". Это помогает участнику научиться принимать ответственность за передачу другим людям своих собственных функций по возбуждению чувств и контролю за ними. Со временем он сможет мягко сказать: "Я почувствовал это, когда ты...", тем самым усиливая свою собственную ответственность (Passons, 1975).

Тенденция избегать принятия ответственности за самих себя и делать ответственными других говорит о том, что у человека проявляются такие симптомы, которые Перлз назвал "дырами в личности". Согласно Перлзу (Perls, 19б9а), индивидуум проецирует что-то вовне тогда, когда не может это мобилизовать в самом себе. Руководители гештальтгруппы понимают, что они представляют собой экран для проекций ограниченных возможностей членов группы. Уделяя членам группы внимание, руководители одновременно фрустрируют их, отказываясь дать поддержку, и тем самым заставляют их выискивать ресурсы внутри самих себя и, следовательно, принимать ответственность за свои чувства.



Схожие статьи:

Эмоциональная регуляция деятельности
Основы энергоинформационной теории
Структура потребностей и мотивы с позиции психологии рекламы
Вкратце о деловом общении
Воздействие состава группы
Личные детерминанты понимания в рекламе
Формирование групп
Виды общения
Психодинамическая терапия искусством (арттерапия)
Бизнес с точки зрения неудачника
Особенности отдельных видов ощущений
Терминологический аппарат исследования эмоций
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ХОЛДИНГ-ТЕРАПИИ
Задачи современной психологии
Четыре системы Лайкерта
Психологические новообразования ранней юности
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АУТОСТИМУЛЯЦИИ РЕБЕНКА
Страх
Методы изучения личности
Автократичный лидер
Изучение рынка
Практические упражнения для гештальтгрупп
Виды внимания
Психологическая характеристика деятельности
Экспериментальный метод в психологии и нормативы научного мышления
Прием реагирования на реплики, если вам мешают при выступлении
Социально-психологическая структура группы
Опасный гештальт: основные моменты
Связь шкал опросника Леонгарда и теста Филлипса: Прикладное исследование
Историческая обусловленность чувств человека
Стиль компромисса
Метод наблюдения: Психологическое наблюдение как метод и методика
Неприступность
Нормы
Межличностные стили разрешения конфликтов
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Мысленный эксперимент как самостоятельная форма познания
Основные процедуры гештальттерапии
Коммуникационные сети
Катарсис в психодраме
Решения ролевых проблем
Особенности общения через переводчика
Физиологические основы характера
Сознание как онтогенез речи
Основные стадии протекания конфликта
Виды дружбы
Система стратегического управления
Личностное самоопределение в ранней юности
Дружба
Нейрофизиологические основы внимания
Разъяснение требований к работе
Материальное и идеальное
Роли, нормы и статус
Самосознание и самооценка личности
Управление конфликтной ситуацией


Новости: