Статьи →  Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии


Причиной любого невротического механизма является неспособность индивидуума принять ответственность за свое "Я". Интроецирующий индивидуум не может различать свои чувства, убеждения и чуждые идеи, которые были усвоены им, но не ассимилированы и не сделаны своими собственными. Проецирующий индивидуум переносит свои импульсы на других. При патологическом слиянии человек не может развести свое "Я" и более объемное "Мы", то есть дифференцировать себя и Других. Ретрофлексирующий индивидуум объективирует и отторгает важные аспекты своего "Я". Гештальтподход в терапии помогает преодолеть невротические механизм с помощью изменения средств коммуникации и структуры языка.

В гештальгруппе поощряется непосредственное обращение к другому человеку в первом лице, а не разговор о нем в третьем лице. Сплетни и советы, интеллектуализирование и психологизирование, а также нарушение границ "Я" других людей не одобряются. Руководитель группы помогает членам группы ощутить то, как используют местоимения и глаголы. Например, кто-то говорит: "Это ужасно - бить своих детей". Руководитель просит его идентифицировать, к кому обращено высказывание, или хотя бы использовать местоимение "я". Когда предложение изменено на "Это ужасно, что я бью своих детей", участник принимает ответственность как за свои чувства, так и за свои действия. Таким образом, посредством персонификации местоимений - неопределенность, составляющая сущность патологического слияния, изменяется и способствует адекватному контакту.


Руководитель гештальтгруппы должен внимательно относиться к использованию глаголов, в частности глагола могу, а также к использованию глаголов с некотырыми модальными словами, например надо, должен. Изменив их на хочу, не хочу, выбираю, члены группы принимают ответственность за свои мысли, действия и связанные с ними чувства, усиливают контроль за своим поведением (а не контролируются им). Руководитель также поощряет членов группы заменять союз "но" на союз "и". Когда части предложения соединены союзом "но", то вторая часть отвергается или определяется через вторую.
Принятию ответственности за самих себя также собствует осознание того, на кого мы возлагаем ответственность за самих себя, как прерываем самих себя, как мешаем самим себе ощущать все в полной мере. Члены группы часто делают других ответственными за самих себя, полагая, что их чувства вызываются другими людьми и что они поэтому являются жертвами чужих воздействий. Член группы, который считает, что его состояние депрессии вызвано тем, что любимая девушка "заставила" его испытывать эти чувства, может получить задание сказать ей в воображении: "Я считаю тебя ответственной за то, что я испытываю депрессию". Это помогает участнику научиться принимать ответственность за передачу другим людям своих собственных функций по возбуждению чувств и контролю за ними. Со временем он сможет мягко сказать: "Я почувствовал это, когда ты...", тем самым усиливая свою собственную ответственность (Passons, 1975).

Тенденция избегать принятия ответственности за самих себя и делать ответственными других говорит о том, что у человека проявляются такие симптомы, которые Перлз назвал "дырами в личности". Согласно Перлзу (Perls, 19б9а), индивидуум проецирует что-то вовне тогда, когда не может это мобилизовать в самом себе. Руководители гештальтгруппы понимают, что они представляют собой экран для проекций ограниченных возможностей членов группы. Уделяя членам группы внимание, руководители одновременно фрустрируют их, отказываясь дать поддержку, и тем самым заставляют их выискивать ресурсы внутри самих себя и, следовательно, принимать ответственность за свои чувства.



Схожие статьи:

Структура личности по Кречмеру и Юнгу
Преодоление страха в конфликтной ситуации
Формула эмоций Симонова
Эмотивные смыслы в семной структуре слова
Структурная интеграция в телесной психотерапии
Личность и ее структура
Развитие личностной рефлексии
Психология национальной идентичности
Психофизиология. Проблемы, методы исследования
Мышление и его стадии
СТИМУЛЯЦИЯ РЕЧЕВОГО РАЗВИТИЯ
ПОТОК СОЗНАНИЯ
Урегулирование конфликтов в личностно-эмоциональной сфере
Мятежи толпы и другие формы коллективного действия
Анекдоты про психологов
Определение воображения (представления)
Основные этапы (фазы) конфликта
Причины конфликта
Арсенал стратегического менеджмента
Специалисты по PR
24 совета руководителю-оратору
Самосознание в психической организации жизни человека
Стиль компромисса
Внимание как условие сознательной деятельности
Психология конфликта
Психологические особенности партнеров, клиентов
"Формирование" членов коллектива для свободного проявления инициативы
Воображаемые модели как форма научного познания
Возрастной эгоцентризм: методология и особенности
Особенности и взаимосвязь кратковременной и долговременной памяти
Связь шкал опросника Леонгарда и теста Филлипса: Прикладное исследование
Почему существуют организации
Характер и методы его изучения
Происхождение и развитие психики
Интеллектуальное поведение животных
Историческая обусловленность чувств человека
Проблемы групп встреч
Почему слабопроницаем психоз?
Общее представление о памяти человека
Амнезия
Некоторые эффекты и законы памяти
Аспекты эмоций
Поведение с трудным боссом
Ветви психологии
Депрессивный гендер
ПРЕДАТЕЛЬСТВО: КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
О тщеславии
Отражение и информация
Стыд за собственного ребенка
Особенности изучения конфликтов
Измерение и оценка в тренинге умений
Понятие эмоций
Постановка задач рекламной деятельности
Хранение информации в психологии рекламы
Общие психофизиологические закономерности ощущений


Новости: