Статьи →  Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии


Причиной любого невротического механизма является неспособность индивидуума принять ответственность за свое "Я". Интроецирующий индивидуум не может различать свои чувства, убеждения и чуждые идеи, которые были усвоены им, но не ассимилированы и не сделаны своими собственными. Проецирующий индивидуум переносит свои импульсы на других. При патологическом слиянии человек не может развести свое "Я" и более объемное "Мы", то есть дифференцировать себя и Других. Ретрофлексирующий индивидуум объективирует и отторгает важные аспекты своего "Я". Гештальтподход в терапии помогает преодолеть невротические механизм с помощью изменения средств коммуникации и структуры языка.

В гештальгруппе поощряется непосредственное обращение к другому человеку в первом лице, а не разговор о нем в третьем лице. Сплетни и советы, интеллектуализирование и психологизирование, а также нарушение границ "Я" других людей не одобряются. Руководитель группы помогает членам группы ощутить то, как используют местоимения и глаголы. Например, кто-то говорит: "Это ужасно - бить своих детей". Руководитель просит его идентифицировать, к кому обращено высказывание, или хотя бы использовать местоимение "я". Когда предложение изменено на "Это ужасно, что я бью своих детей", участник принимает ответственность как за свои чувства, так и за свои действия. Таким образом, посредством персонификации местоимений - неопределенность, составляющая сущность патологического слияния, изменяется и способствует адекватному контакту.


Руководитель гештальтгруппы должен внимательно относиться к использованию глаголов, в частности глагола могу, а также к использованию глаголов с некотырыми модальными словами, например надо, должен. Изменив их на хочу, не хочу, выбираю, члены группы принимают ответственность за свои мысли, действия и связанные с ними чувства, усиливают контроль за своим поведением (а не контролируются им). Руководитель также поощряет членов группы заменять союз "но" на союз "и". Когда части предложения соединены союзом "но", то вторая часть отвергается или определяется через вторую.
Принятию ответственности за самих себя также собствует осознание того, на кого мы возлагаем ответственность за самих себя, как прерываем самих себя, как мешаем самим себе ощущать все в полной мере. Члены группы часто делают других ответственными за самих себя, полагая, что их чувства вызываются другими людьми и что они поэтому являются жертвами чужих воздействий. Член группы, который считает, что его состояние депрессии вызвано тем, что любимая девушка "заставила" его испытывать эти чувства, может получить задание сказать ей в воображении: "Я считаю тебя ответственной за то, что я испытываю депрессию". Это помогает участнику научиться принимать ответственность за передачу другим людям своих собственных функций по возбуждению чувств и контролю за ними. Со временем он сможет мягко сказать: "Я почувствовал это, когда ты...", тем самым усиливая свою собственную ответственность (Passons, 1975).

Тенденция избегать принятия ответственности за самих себя и делать ответственными других говорит о том, что у человека проявляются такие симптомы, которые Перлз назвал "дырами в личности". Согласно Перлзу (Perls, 19б9а), индивидуум проецирует что-то вовне тогда, когда не может это мобилизовать в самом себе. Руководители гештальтгруппы понимают, что они представляют собой экран для проекций ограниченных возможностей членов группы. Уделяя членам группы внимание, руководители одновременно фрустрируют их, отказываясь дать поддержку, и тем самым заставляют их выискивать ресурсы внутри самих себя и, следовательно, принимать ответственность за свои чувства.



Схожие статьи:

Использование методов глубинной рекламы
Диалектическая теория конфликта Ральфа Дарендорфа
Преодоление страха в конфликтной ситуации
Виды памяти и их особенности
Виды дружбы
Бизнес с точки зрения лидера
КАК СТАТЬ ЖЕРТВОЙ МОББИНГА?
Особенности Я-концепции в ранней юности
Типы конфликта
Парламентские собрания
8 советов по рациональному использованию телефона
Основные стадии подготовки и методы принятия управленческих решений
Положения схемы Дарендорфа
Стиль, удовлетворение и производительность
Характеристики каналов связи общения
Теория Джемса-Ланге
ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ
Метод беседы в исследовании личности
Двумерная трактовка стилей лидерства
Рекомендации по проведению собеседования с уволенным работником (по М. Ретман)
ТЕ, КОТОРЫХ МЫ ПОТЕРЯЛИ
Методы изучения речи
Управление
Проблемы телесной терапии
Образы рекламируемых продуктов
Практические упражнения для гештальтгрупп
Типическое и индивидуальное в характере
Житейская история
Невербальное общение
Мотивация персонала
Как правильно делать замечания
Структурное интервью
Память в когнитивной психологии
Интеллект
Возрастной эгоцентризм: методология и особенности
Под какое определение подпадает социально-религиозная группа «Свидетели Иеговы»?
Эмоциональные реакции потребителя
Научная психодиагностика и психодиагностическая практика
Интеллектуальное поведение животных
Человек, общество и бизнес
Коротко о памяти
Психодрама
МОЙ МИР
Внимание, его диагностика и развитие
Ощущения. Методы исследования ощущений
Автобиографический метод в исследовании личности работника
Гнев
О САМОМ ГЛАВНОМ
Реализация тактики
Обратная сторона "интересной жизни"
Состав плана сбыта
Связь шкал опросника Леонгарда и теста Филлипса: Прикладное исследование
Психологическая характеристика темпераментов
Первый день на новой работе
Эмоции и чувства


Новости: