www.Azzc.ru

Поведенческих терапевтов беспокоит проблема переноса полученного в группах тренинга уверенности в себе опыта в реальную группу. Одним из способов поощрения переноса поведенческих изменений во внешний мир является домашняя работа. Участников просят собирать примеры случаев, в которых они испытывали сложности проявления уверенности в себе, для репетиций поведения в группе и участия в этой процедуре других членов группы. Участники могут также описывать уверенные ответы, от которых они уклонились в реальной группе (семье), а теперь хотят опробовать в группе тренинга уверенности в себе. Коттлер и Гуерра (Cottier & Guerra. 1976) предлагают участникам пользоваться "дневником домашней работы" для записи заданий, полученных на занятиях, их выполнения, оценок СЕД, степени успешности опыта обучения и предложений для улучшения.

Участник начинает выполнять домашнее задание, участвуя в ситуациях, которые вызывают у него незначительное ощущение тревоги, для того чтобы вероятность успешного результата была максимальной. Удача поощряет к дальнейшему экспериментированию и еще большим успехам. Задания могут быть индивидуализированы в соответствии с конкретными проблемами, встречающимися у членов группы. Например, задание спросить у телефониста номер и адрес или взять у соседа взаймы сахарного песка предполагает овладение простыми умениями; задание подойти к профессору по поводу низкой оценки или заговорить с незнакомым человеком, стоя в очереди, включает более сложные умения. Некоторые руководители групп уверенности в себе поощряют взаимодействия, вызывающие у участников наибольшую неуверенность в себе, например отправиться на заправочную станцию, купить бензина на пятьдесят центов и попросить, чтобы проверили уровень масла и протерли стекла. Наверное, лучше придерживаться поведения, которое требует уверенности в себе, реалистично и сохраняет сензитивность к другим. Основной идеей является преодоление торможения, развитие и отработка полезного набора умений, а не демонстрация собственной смелости при прохождении rite de passage ' ради того, чтобы произвести впечатление на группу и руководителя.

Схожие статьи:

Общее понятие об ощущениях
Шкалы интервалов
Слежение за результатами
Воображаемые модели и идеализация
Проблема возникновения психики. Допсихическая и психическая жизнь
Препятствия для эффективного взаимодействия
Основные процедуры терапии искусством (арттерапии)
Модальности самоустановок
Об историческом развитии познавательных процессов
Изучение сопротивления в группах встреч
Развитие личностной рефлексии
Реклама в местах продажи (магазины и пр.)
Сохранение и извлечение информации
Структура памяти
Групповой процесс
Ключевые тезисы Маркса по теории социального конфликта
Основы планирования экспериментов
Меняющийся рельеф и перспектива
Беседа как метод получения психологической информации
Эмотивные смыслы в семной структуре слова
Определение восприятия
Экспериментальные доказательства биоэнергетического взаимодействия
Познавательные реакции потребителя
Проблемы терапии искусством (арттерапии)
Психографика рекламного текста
Бизнес с точки зрения неудачника
Лидерство в групповой психотерапии
Образ Я
Структура общения
Тестирование интеллекта
Возникновение дружбы. Встреча
Теория Джемса-Ланге
Подход Митчела и Хауса “путь - цель”
Физиологическая основа темперамента
Мотивация деятельности
Психология в системе современной науки
Функции защиты в гештальттерапии
Сознание как форма отражения
Расширение осознания в гештальттерапии
Структурная схема планирования
Анализ мотивов и его использование в рекламе
Характерные ошибки в беседе при приеме на работу
Общая характеристика навыков
Понятие ощущений
Описание методик и стратегических средств разрешения конфликтных ситуаций
Индивидуумы и группы
Язык и мышление
Воспитание в духе оптимизма
ЛОВУШКИ ЛЮБВИ: МИНИ-БРАК
ОДИНОЧЕСТВО
Зрелость в гештальттерапии
Основные процедуры тренинга умений
Память и ее развитие
Коротко об ощущениях
Сознание и мозг