Статьи →  Зрелость в гештальттерапии


В гештальттеории состояние оптимального здоровья называется зрелостью. Для того чтобы достичь зрелости, индивидуум должен преодолеть свое стремление получить поддержку из окружающего мира и найти новые источники поддержки в самом себе. Это можно сравнить с ситуацией, когда молодой человек, покинув родительский дом и оставшись без финансовой поддержки родителей, сам находит способы заработать себе на жизнь. В гештальттеории речь, естественно, идет не о финансовой зрелости, а об эмоциональной. Если индивидуум не достиг зрелости, то он скорее склонен манипулировать своим окружением для удовлетворения желаний, чем брать на себя ответственность за свои разочарования и пытаться удовлетворить свои истинные потребности. Зрелость наступает тогда, когда индивидуум мобилизует свои ресурсы для преодоления фрустрации и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих и неадекватности самоподдержки. Ситуация, в которой он не может воспользоваться поддержкой со стороны окружающих и опереться на самого себя, есть тупик. Зрелость заключается в умении пойти на риск, чтобы выбраться из тупика. Если индивидуум не рискует, то у него актуализируются ролевые поведенческие стереотипы, позволяющие манипулировать другими: он может выбрать роль "беспомощного", чтобы остаться зависимым, или роль "глупца", чтобы получить интеллектуальную поддержку (Perls, 1969a).
Перлз предположил, что для достижения зрелости и принятия ответственности за самого себя взрослый человек должен тщательно, как бы снимая шкурку за шкуркой у луковицы, проработать все свои невротические уровни. Первый уровень называется уровнем "клише". На этом уровне мы действуем стереотипно и неаутентично. Далее открывается "искусственный" уровень, где доминируют роли и различные игры. Здесь мы манипулируем другими, пытаясь получить ту поддержку, в которой, по собственным предположениям, нуждаемся. Под "искусственным" уровнем лежит уровень "тупика", который характеризуется отсутствием поддержки со стороны окружения и неадекватностью самоподдержки. Мы стремимся избегать этого уровня так же, как стремимся избегать любой боли, поскольку в ситуации "тупика" чувствуем себя потерянными, обманутыми и фрустрированными. Вслед за уровнем "тупика" идет уровень "внутреннего взрыва", или "смерти". Только дойдя до этого уровня, мы затрагиваем свое истинное "Я", свою личность, которая до этого была "похоронена" под различными защитами. Перлз утверждал, что взаимодействие с уровнем "внутреннего взрыва" приводит к "внешнему взрыву" - проявлению истинного "Я".


Многие гештальтупражнения сфокусированы на переживаниях на уровне "тупика". Терапевтическое взаимодействие создает безопасную критическую ситуацию, в то время как группа обеспечивает атмосферу безопасности, позволяющую принимать рискованные решения. Критический момент возникает в ситуации фру-страции, а фактор безопасности заключается в том, что для человека в этот момент нет никакой реальной угрозы. Отказываясь потакать членам группы, руководитель вынуждает их использовать собственные ресурсы. Как говорила Лаура Перлз: "Руководитель должен оказывать такую поддержку, которая необходима, но она должна быть наименьшей из всех возможных" (Feder, 1980, р. 45). Другим фактором, создающим чувство безопасности, является то, что участник всегда имеет право отказаться от выполнения упражнения или прервать его в любой момент.



Схожие статьи:

Эволюция и психика
Развитие психики
Предмет и задачи психологии
Мысленный эксперимент как самостоятельная форма познания
Управленческая решетка
Разнообразие видов групп встреч
БОРЬБА ЗА ОГОНЬ (В ГЛАЗАХ)
Активность сознания
Управление конфликтной ситуацией
Общие закономерности мышления
О тщеславии
Виды внимания
РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ
Классификация методов современной психологии
Индивидуумы и группы
Особенности планирования
Подготовка к началу переговоров
Что называется способностью эффективно управлять?
Ликбез для будущей свекрови
”Целое” и “часть”
Биологическая и информационная теория эмоций
Воображение и наглядное моделирование
Виды памяти и их особенности
Воспитание в духе оптимизма
Специалисты по PR
Установки и стереотипы в рекламной практике
Слежение за результатами
Гештальттерапия вкратце
Психологические особенности партнеров, клиентов
Практические упражнения для групп танцевальной терапии
Несколько советов по рациональному использованию телефона
Альтернатива к теории Джемса и Ланге
Восприятие мира и себя в нем
Факторы, определяющие эмоции
Проблема типологии личности
Понятие личности
Преодоление сопротивления в гештальттерапии
Понятие конфликта
Цели групп психокоррекции
От первого взгляда до убежденного адепта, шаг за шагом
Человек, общество и бизнес
Инстинктивное поведение животных
Формула эмоций Симонова
Социальный аспект организаций
Проблемы гештальттерапии
Домашняя работа в тренинге умений
ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ
ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЗНАНИЙ О РАННЕМ ДЕТСКОМ АУТИЗМЕ
24 совета руководителю-оратору
Способы выражения чувств и личностная саморегуляция
Динамический стереотип
Эффективность психологических тестов
Как склонить человека к своей точке зрения
Дополнительные методики в тренингах умений
Некоторые эффекты и законы памяти


Новости: