Статьи → Зрелость в гештальттерапии
В гештальттеории состояние оптимального здоровья называется зрелостью. Для того чтобы достичь зрелости, индивидуум должен преодолеть свое стремление получить поддержку из окружающего мира и найти новые источники поддержки в самом себе. Это можно сравнить с ситуацией, когда молодой человек, покинув родительский дом и оставшись без финансовой поддержки родителей, сам находит способы заработать себе на жизнь. В гештальттеории речь, естественно, идет не о финансовой зрелости, а об эмоциональной. Если индивидуум не достиг зрелости, то он скорее склонен манипулировать своим окружением для удовлетворения желаний, чем брать на себя ответственность за свои разочарования и пытаться удовлетворить свои истинные потребности. Зрелость наступает тогда, когда индивидуум мобилизует свои ресурсы для преодоления фрустрации и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих и неадекватности самоподдержки. Ситуация, в которой он не может воспользоваться поддержкой со стороны окружающих и опереться на самого себя, есть тупик. Зрелость заключается в умении пойти на риск, чтобы выбраться из тупика. Если индивидуум не рискует, то у него актуализируются ролевые поведенческие стереотипы, позволяющие манипулировать другими: он может выбрать роль "беспомощного", чтобы остаться зависимым, или роль "глупца", чтобы получить интеллектуальную поддержку (Perls, 1969a).
Перлз предположил, что для достижения зрелости и принятия ответственности за самого себя взрослый человек должен тщательно, как бы снимая шкурку за шкуркой у луковицы, проработать все свои невротические уровни. Первый уровень называется уровнем "клише". На этом уровне мы действуем стереотипно и неаутентично. Далее открывается "искусственный" уровень, где доминируют роли и различные игры. Здесь мы манипулируем другими, пытаясь получить ту поддержку, в которой, по собственным предположениям, нуждаемся. Под "искусственным" уровнем лежит уровень "тупика", который характеризуется отсутствием поддержки со стороны окружения и неадекватностью самоподдержки. Мы стремимся избегать этого уровня так же, как стремимся избегать любой боли, поскольку в ситуации "тупика" чувствуем себя потерянными, обманутыми и фрустрированными. Вслед за уровнем "тупика" идет уровень "внутреннего взрыва", или "смерти". Только дойдя до этого уровня, мы затрагиваем свое истинное "Я", свою личность, которая до этого была "похоронена" под различными защитами. Перлз утверждал, что взаимодействие с уровнем "внутреннего взрыва" приводит к "внешнему взрыву" - проявлению истинного "Я".
Многие гештальтупражнения сфокусированы на переживаниях на уровне "тупика". Терапевтическое взаимодействие создает безопасную критическую ситуацию, в то время как группа обеспечивает атмосферу безопасности, позволяющую принимать рискованные решения. Критический момент возникает в ситуации фру-страции, а фактор безопасности заключается в том, что для человека в этот момент нет никакой реальной угрозы. Отказываясь потакать членам группы, руководитель вынуждает их использовать собственные ресурсы. Как говорила Лаура Перлз: "Руководитель должен оказывать такую поддержку, которая необходима, но она должна быть наименьшей из всех возможных" (Feder, 1980, р. 45). Другим фактором, создающим чувство безопасности, является то, что участник всегда имеет право отказаться от выполнения упражнения или прервать его в любой момент.
Схожие статьи:
РечьФизиологические основы внимания
Коммуникационные сети
Развитие личностной рефлексии
Проблемы памяти
Биологическая и информационная теория эмоций
Психологический эксперимент и его виды
Психодинамические подходы в танцевальной терапии
Внимание
Группы тренинга умений
Сознание как био-полевая модель
Реализация тактики
Ленинградская и Московская школы психологии
Что такое бизнес?
Понятие эмоций
Гипнотический подход в рекламе
Преимущества групповой формы психокоррекции
Бизнес с точки зрения неудачника
Становление психологии как самостоятельной науки. Современное состояние психологии (60-е гг. XIX в. – настоящее время)
Уровни построения движения
О методах исследований в психологии
Проблемы Т-групп
Изображение в рекламе
Виды навыков
Самосознание в психической организации жизни человека
Подход к лидерству с позиции личных качеств
Развитие группы. Общие качества группы
Методы исследования мышления
Методы получения согласия
Гештальтпсихология
ПРЕДАТЕЛЬСТВО: КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
Образ Я
Организация знаний
Взаимодействие навыков
Иллюзии, связанные с особенностями строения глаза
Кризис психологии (10-30-е гг. XX в.)
Деловой завтрак, обед, ужин
Характеристика мыслительных операций
Умение слушать в акте общения
Группы: их виды, размеры, структура
Диалоговое общение
ТЕ, КОТОРЫХ МЫ ПОТЕРЯЛИ
Подготовка и порядок ведения переговоров
Качественные методы прогнозирования
Патопсихологический эксперимент
Анализ современных концептуальных моделей сознания
Личность и ее структура
Звук и аудиостиль в психологии рекламы
Важнейшие функции менеджера
Специалисты по PR
Теория жизненного цикла Херси и Бланшара
Не бойтесь брачного договора!
Физиологические основы характера
Психология в системе современной науки
Задатки и способности