www.Azzc.ru

Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. . Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Сознание как высшая форма психики
Основные процедуры групп встреч
Развитие группы. Общие качества группы
Компьютерная психодиагностика
Социальный аспект организаций
Конвергентный филогенез
Коммуникационные мотивы
Особенности Я-концепции в ранней юности
Виды дружбы
Демократичный руководитель
Психологическое тестирование. "За" и "Против"
Психологическая характеристика темпераментов
Тестирование интеллекта
Общественное сознание и его преобразовательная сила
Черты характера
Память
Своеобразие развития психики умственно отсталого ребёнка
Психопатии и акцентуации характера у подростков
Что называется способностью эффективно управлять?
Особенности отдельных видов ощущений
Теоретическая интерпретация эмоций в зарубежной псиологии
О тщеславии
Виды валидности
Борьба с подсознательным сопротивлением покупателей
Классификация раздражителя в рекламе
Модели работы мозга
Основные процедуры терапии искусством (арттерапии)
Вопросы интервью
Виды навыков
Мысленный эксперимент как самостоятельная форма познания
Сочувствие и поддержка в группах встреч
Иллюзии при движении объекта
Ценностный конфликт
Психомоторика. Структура и функции двигательного анализатора
Изображение в рекламе
Психика и среда
Особенности и взаимосвязь кратковременной и долговременной памяти
Подход Митчела и Хауса “путь - цель”
Психодрама вкратце
24 совета руководителю-оратору
Разнообразие видов групп встреч
Модели общения основанные на стилях и как они влияют на эффективность управленческого общения
Группы телесной терапии
Диалектическая теория конфликта Ральфа Дарендорфа
Общение с подчиненными
Психологическая характеристика темпераментов
Характер и методы его изучения
Диалектическое учение о противоречии и конфликте Карла Маркса
Воля и методы ее изучения
Психология в системе современной науки
Возникновение дружбы. Встреча
Развитие личностной рефлексии
Динамика чувств человека
Ключевые тезисы Маркса по теории социального конфликта
Функции стратегического планирования