www.Azzc.ru

Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. . Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Общие закономерности мышления
Владимир Карпов. Психотерапия с позиции системной психодинамики
Методы изучения речи
Методы исследования представлений
Классификация ощущений
С чего начиналась групповая психотерапия
Мышление
О ЖИЗНИ, СМЕРТИ И ЛЮБВИ
Личностное самоопределение в ранней юности
Анекдоты про психологов
Обставляя в отношениях все так, как желается
Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера
Что такое менеджмент?
Основные процедуры танцевальной терапии
Искусственный интеллект
Схема исследования конфликтов
Структура психических свойств личности
Психологическая характеристика темпераментов
Биологическая и информационная теория эмоций
Функции стратегического планирования
Ленинградская и Московская школы психологии
Исследование мотивов в психологии рекламы
Последствия конфликта
Общая характеристика навыков
Классификация характеров
Психические процессы в формировании рекламных образов
Создание взаимопонимания
Организация стимулов в рекламе
Мозг и психика
Анализ знаковых операций у ребенка
Иллюзии, связанные с особенностями строения глаза
Организация знаний
Патопсихологический эксперимент
Информационная теория П.В.Симонова
Специалисты по PR
Физиологические основы внимания
Визитные карточки
Тестирование интеллекта
Задачи планирования деятельности фирмы
Воображение как одна из форм преобразования содержания наглядных образов
Характеристики каналов связи общения
Общее представление о памяти человека
Самосознание и самооценка личности
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Память
Черты характера
Теория Джемса-Ланге
Стиль, удовлетворение и производительность
Репетиция поведения в тренингах умений
Группы тренинга умений
Возврат к переживаниям детского возраста в психологии рекламы
СТИМУЛЯЦИЯ РЕЧЕВОГО РАЗВИТИЯ
Детерминанты понимания, относящиеся к стимулам
Реакции человека и их характеристики
Борьба с подсознательным сопротивлением покупателей