www.Azzc.ru

Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. . Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Рационально-эмотивная терапия (РЭТ)
Карта конфликта
Метод беседы в исследовании личности
Экспериментальный метод в психологии и нормативы научного мышления
Эмоции и действительность
"Формирование" членов коллектива для свободного проявления инициативы
Воздействие состава группы
Основные стадии подготовки и методы принятия управленческих решений
Формирование гуманистической направленности личности
Поведенческий подход к лидерству
Основные принципы психологического развития в онтогенезе
Межличностные стили разрешения конфликтов
Психологические основания мыслительных процессов
От первого взгляда до убежденного адепта, шаг за шагом
Типическое и индивидуальное в характере
Происхождение сознания
Понятие желания
Психофизика - один из классических разделов общей психологии
Запоминание в психологии рекламы
Виды валидности
Система психических явлений
Понятие о сознании
Ситуационные факторы, оказывающие влияние на группу
Критика начальства без последствий для карьеры
Катарсис в психодраме
Проверка в условиях розничной торговли
Белое вещество полушарий
Цели и постановка целей организации
Поведенческий подход к лидерству
Структурное интервью
Изучение конфликтов в группах встреч
Филосовский онтогенез речи: методология и особенности
Мыслительные операции
Диалектическое учение о противоречии и конфликте Карла Маркса
Система стратегического управления
О гордости
Основные понятия танцевальной терапии
Развитие личностной рефлексии
Требования к руководителям по исследованию М.Вудкока и Д.Фрэнсиса
”Целое” и “часть”
Структура краткосрочного плана деятельности фирмы
Под какое определение подпадает социально-религиозная группа «Свидетели Иеговы»?
Подход к лидерству с позиции личных качеств
С чего начиналась групповая психотерапия
Последствия конфликта
Оценка персонала
Гипнотический подход в рекламе
Вы держите свой выход заваленным камнями и жалеете себя
Сознание
Суггестивные психотехнологии в рекламе
Cоставляющие «делового стиля поведения»
Мозг и психика
Стыд за собственного ребенка
Масса и первобытная орда
Сочувствие и поддержка в группах встреч