Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Понятие и структура малых групп в психологии
Автобиографический метод в исследовании личности работника
Привлечение внимания покупателя
Психология национальной идентичности
Социальный аспект организаций
Этические проблемы рекламы
Память и ее развитие
Природа конфликтов
Функции защиты в гештальттерапии
Теоретическая интерпретация эмоций в зарубежной псиологии
Коротко об эмоциях
Вопросы интервью
Бизнес с точки зрения неудачника
Аспекты эмоций
Психологическое тестирование. "За" и "Против"
Структурная интеграция в телесной психотерапии
Различия психики животных и человека
Характеристики каналов связи общения
Качественные методы прогнозирования
Некоторые эффекты и законы памяти
Приемы эффективоного общения по телефону
"Формирование" членов коллектива для свободного проявления инициативы
Методы исследования мышления
Темперамент
Характер в структуре личности
Причины конфликта
Шкалы наименований
Формирование характера у детей и пути его воспитания
Критика начальства без последствий для карьеры
Ликбез для будущей свекрови
Типы конфликта
Познавательные реакции потребителя
Привлечение внимания потребителя: меры предосторожности
Ощущения. Методы исследования ощущений
Расширение осознания в гештальттерапии
Детский коллектив
Тестирование памяти
Проблемы памяти
Основные процедуры терапии искусством (арттерапии)
Организация беседы при приеме на работу
Умение слушать в акте общения
Общее понятие о темпераменте
Эмотивные смыслы в семной структуре слова
ОПТИЧЕСКИЙ ОБМАН
Бизнес и конкуренция
Определение общения
Портретные иллюзии
Рассеянность и внимательность
Противоположности в гештальттерапии
Понятие об основных свойствах нервной системы
Научные аргументы в пользу существования биоэнергоструктур человека
Образы рекламируемых продуктов
Психологическое воздействие на потребителей
Гнев
Психодрама


Новости: