Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Функции стратегического планирования
Задачи планирования деятельности фирмы
Логическая структура мысленного эксперимента
Человек-масса. Анатомический срез
NLP в рекламе
Суггестивные психотехнологии в рекламе
Структурная интеграция в телесной психотерапии
Стиль компромисса
Почему существуют организации
Когнитивные карты
Формула эмоций Симонова
Почему взаимно чувство?
Ситуационный анализ
Социальный аспект организаций
Возврат к переживаниям детского возраста в психологии рекламы
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ АУТИЗМА У ДЕТЕЙ
Классификации стилей управления
Виды памяти и их особенности
Особенности и взаимосвязь кратковременной и долговременной памяти
Природа конфликтов
Определение воображения
Особенности классификации акцентуаций характера по К.Леонгарду
Психофизика - один из классических разделов общей психологии
Владимир Карпов. Психотерапия с позиции системной психодинамики
Ключевые тезисы Маркса по теории социального конфликта
О методах исследований в психологии
Коротко об эмоциях
Активационная теория эмоций Линдсея- Хебба
Боль
Масса и первобытная орда
Виды навыков
Личные детерминанты понимания в рекламе
Понятие ощущений
Теория эмоций Джемса - Ланге
Особенности обработки информации потребителем
Эмотивные смыслы в семной структуре слова
Личность и ее структура
Группы встреч вкратце
Шрифт в рекламе
Психологический климат коллектива
Поведение с трудным боссом
Экспериментальный метод в психологии и нормативы научного мышления
Понятие психологии
Общение по телефону
Руководство, сосредоточенное на работе и на человеке
Почему человек вступает в группу
Неприступность
Групповая психотерапия вкратце
Анализ движения в танцевальной терапии
Виды внимания
Народ и народовластие
Язык и формирование высших психологических функций
Анализ знаковых операций у ребенка
Мысль - мощный источником информационных программ
Случай: столкновение культур


Новости: