www.Azzc.ru

Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .

Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Психология национальной идентичности
Структура общения
Информационная теория П.В.Симонова
Cоставляющие «делового стиля поведения»
Биокоммуникация и человек
Интеллектуальное поведение животных
Кто правит миром
Поощрение желания покупателя
Модели работы мозга
Цели и постановка целей организации
Проблемы психодрамы
Экспериментальные доказательства биоэнергетического взаимодействия
Владимир Карпов. Психотерапия с позиции системной психодинамики
Привлечение внимания потребителя
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ АУТИЗМА У ДЕТЕЙ
Основные стадии подготовки и методы принятия управленческих решений
Результаты исследования и их обсуждение
Развитие личностной рефлексии
Типология конфликта. Причины возникновения конфликтов
Черты характера
Память
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Невербальное общение
Исследования и разработки на предприятии
Социальный аспект организаций
Проблема общности в социальной психологии
Определение общения
Сознание
Предмет и задачи психологии
Иллюзии цветового зрения
Методы изучения внимания
Лидерство в групповой психотерапии
Морально-этические стороны дружбы
Определение памяти
Страх
Показатели эффективности производства на микроэкономическом уровне
Мятежи толпы и другие формы коллективного действия
Ликбез для будущей свекрови
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ХОЛДИНГ-ТЕРАПИИ
Шкалы интервалов
“Фигура” и “фон”
Физиологическая основа темперамента
Общение по телефону
Почему вероятна стратификация?
Детерминанты понимания, относящиеся к стимулам
Психология формы в рекламе
Труд
Прием реагирования на реплики, если вам мешают при выступлении
Индивидуумы и группы
Воображаемые модели и символы
Современная экономика и современный менеджер
Вопросы интервью
Хранение информации в психологии рекламы
Роль языка и общения в формировании и развитии сознания
"Формирование" членов коллектива для свободного проявления инициативы