www.Azzc.ru

Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .

Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Воспитание в духе оптимизма
Диалектическая теория конфликта Ральфа Дарендорфа
Проблема возникновения психики. Допсихическая и психическая жизнь
Проблемы телесной терапии
Дополнительные методики в тренингах умений
Изучение конфликтов в группах встреч
Индивидуально–изменчивое поведение
Психологические основания мыслительных процессов
Уровни построения движения
принятие решения индивида зависит от степени оргруппления мышления
Мотивация деятельности
Понятие конфликта
Группы телесной терапии
Нормы
Классы и касты в психологии рекламы
Темперамент
Характерология
Проверка в условиях оптовой продажи и продажи торговым агентам
Показатели рынка
Диалектическое учение о противоречии и конфликте Карла Маркса
Реклама в местах продажи (магазины и пр.)
Понятие личности
О САМОМ ГЛАВНОМ
Детерминанты внимания, относящиеся к стимулам
Тактика деловых взаимоотношений с заместителями
Проблема общности в социальной психологии
Поведенческий подход к лидерству
Использование методов глубинной рекламы
Системный подход в психологии
Основные стадии протекания конфликта
Воспитание и самовоспитание чувств в процессе формирования личности
Виды валидности
НАШИ ЖЕНЩИНЫ И ДЕТИ ВО ФРАНЦИИ
Эволюция и психика
Причины конфликта
Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера
Об историческом развитии познавательных процессов
Нравственная сторона дружбы
Сохранение и извлечение информации
Аутизм как интроекция
Что такое малая группа?
Основы планирования экспериментов
Индивидуальные различия памяти у людей
Кто правит миром
Вопросы материального стимулирования
Общие закономерности мышления
Общее представление о памяти человека
Кратко о чувствах
Основные понятия тренинга умений
Т-группы
Организация беседы при приеме на работу
Психофизические шкалы
Эмоциональная регуляция деятельности
Личностное самоопределение как психологическая проблема
Изображение в рекламе