Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Психологические основания мыслительных процессов
Сознание как высшая форма психики
Требования к руководителям по исследованию М.Вудкока и Д.Фрэнсиса
Воображение и постановка задачи
Определение памяти
Характер в структуре личности
Классификация явлений мышления
Изучение Я-концепции
Взаимодействие навыков
Суггестивные психотехнологии в рекламе
Что такое менеджмент?
Биокоммуникация и человек
ПРИЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОКОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ С АУТИЧНЫМИ ДЕТЬМИ
Человек, общество и бизнес
Наблюдение как метод получения психологической информации
Четыре системы Лайкерта
Тестирование интеллекта
Ключевые тезисы Маркса по теории социального конфликта
Описание методик и стратегических средств разрешения конфликтных ситуаций
Задачи планирования деятельности фирмы
Язык общения
Метод наблюдения: Психологическое наблюдение как метод и методика
Эмоции и действительность
Изучение покупателя
Стадии подготовки к беседе при приеме на работу
Иллюзии зрения
Язык и мышление
Психофизические шкалы
Методы исследования памяти
Владимир Карпов. Психотерапия с позиции системной психодинамики
Ситуационная модель руководства Фидлера
Основные понятия Т-групп
Основные положения неклассической психологии Л.С. Выготского
Психология в системе современной науки
Задачи современной психологии
Кто правит миром
Связь воображения с чувственным и рациональным познанием
Физиологические основы характера
Арсенал стратегического менеджмента
Общее понятие о психике
Важнейшие функции менеджера
Теория эмоций Альфреда Адлера
Состав плана сбыта
Влияние впечатлений и эмоций на память
Проблема типологии личности
Что такое малая группа?
Самосознание в психической организации жизни человека
Борьба с подсознательным сопротивлением покупателей
Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера
Предмет и задачи психологии
Принципы и законы высшей нервной деятельности
Понятие личности
Особенности и взаимосвязь кратковременной и долговременной памяти
Классификации стилей управления
Групповая психотерапия вкратце


Новости: