www.Azzc.ru

Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .

Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Зависть
Этические проблемы рекламы
Сознание как био-полевая модель
Преувеличение острых углов
Общие закономерности мышления
Эмоциональные реакции потребителя
Методика "Изучение высших чувств"
Особенности Я-концепции в ранней юности
Телефон как средство коммуникации
Эмоции и оценка
Темперамент и методы его изучения
Некоторые эффекты и законы памяти
Основные процедуры психодрамы
Понятие конфликта
С чего начиналась групповая психотерапия
Домашняя работа в тренинге умений
Понятие конфликта
Группы телесной терапии
Структура общения
Своеобразие развития психики умственно отсталого ребёнка
Общение по телефону
Свойства внимания
Иллюзии, связанные с особенностями строения глаза
Управление конфликтной ситуацией
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Бизнес с точки зрения неудачника
Типы и виды коммуникативных актов
Суггестивные психотехнологии в рекламе
Психологический климат коллектива
Основные этапы (фазы) конфликта
Сознание и мозг
Принятие в рекламе
Организация беседы при приеме на работу
Ленинградская и Московская школы психологии
Другие подходы телесной терапии
Цели в организациях
Проверка в условиях розничной торговли
От первого взгляда до убежденного адепта, шаг за шагом
Особенности высшей нервной деятельности человека
Основные принципы психологического развития в онтогенезе
КЛИНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РДА
Научные аргументы в пользу существования биоэнергоструктур человека
Виды общения
Альтернатива к теории Джемса и Ланге
Филосовский комплекс: гипотеза и теории
НАЧНИ С НОЛЯ
Подход к лидерству с позиции личных качеств
Понятие личности
Классификация методов современной психологии
Научная психодиагностика и психодиагностическая практика
Структурная интеграция в телесной психотерапии
Требования к руководителям по исследованию М.Вудкока и Д.Фрэнсиса
Структура личности по Кречмеру и Юнгу
Практические упражнения для гештальтгрупп
психокоррекционная группа