Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Основные виды конфликтов. Их причины и ошибки
Определение мышления
Система воспитания как условие развития личности
Образы рекламируемых продуктов
Возврат к переживаниям детского возраста в психологии рекламы
Особенности классификации акцентуаций характера по К.Леонгарду
Группы: их виды, размеры, структура
Сохранение и извлечение информации
Основные процедуры Т-групп
Кто есть друг?
Виды памяти и их особенности
Диалоговое общение
Мысль - мощный источником информационных программ
Виды навыков
Преодоление конфликтов посредством общения
Индивидуальная личность, индивидуальность
Cоставляющие права и способности управлять
Случайные факторы, воздействующие на организацию
Личностное самоопределение в ранней юности
Основные понятия Т-групп
Качественные методы прогнозирования
ЛОЖЬ ВО ГРЕХ ИЛИ ВО СПАСЕНИЕ
Разработка рекламной стратегии
Общие закономерности мышления
Понятие о сознании
Воображаемые модели и символы
Поведенческий подход к лидерству
Сочувствие и поддержка в группах встреч
Общественное сознание и его преобразовательная сила
Парламентские собрания
Тактика деловых взаимоотношений с заместителями
Темперамент и личность
Типы руководителей
Эмоции и чувства
Особенности обработки информации потребителем
Личностные опросники. Формулировка вопросов
Организация беседы при приеме на работу
Роли и нормы в группах психокоррекции
Предмет и задачи психологии
Понятие о внимании
Исследование Т-групп
Житейская история
Стадный инстинкт
Эмоциональнная напряженность. Стресс. Аффекты
Научные аргументы в пользу существования биоэнергоструктур человека
Методика "Изучение высших чувств"
Общая характеристика привычек
“Фигура” и “фон”
Структура памяти
Психологический эксперимент и его виды
Подготовка к началу переговоров
ЛОВУШКИ ЛЮБВИ: МИНИ-БРАК
Особенности Я-концепции в ранней юности
Подведение итогов переговоров
Белое вещество полушарий


Новости: