Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Классификации стилей управления
Искусственный интеллект
Индивидуумы и группы
Труд
Онтология и психология жизнедеятельности человека
Правила культурного общения
Руководство, сосредоточенное на работе и на человеке
Показатели рынка
Воображение и мысленный эксперимент
Урегулирование конфликтов в личностно-эмоциональной сфере
Сохранение и извлечение информации
Управление
Основные виды конфликтов. Их причины и ошибки
Определение воображения
Понятия малой группы и коллектива
Принципы и законы высшей нервной деятельности
Современные концепции личности
Особенности обработки информации потребителем
Когнитивная терапия Бека
Особенности Я-концепции в ранней юности
Спонтанные рисование и лепка в терапии искусством (арттерапии)
Установки и стереотипы в рекламной практике
Шрифт в рекламе
Подготовка к началу переговоров
Ситуационные факторы, оказывающие влияние на группу
Представление
Детский коллектив
Почему слабопроницаем психоз?
Возможности для увеличения числа потребителей
Что такое менеджмент?
Разновидности рекламы
Социальные процессы
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Беседа как метод получения психологической информации
Психологическое тестирование. "За" и "Против"
Житейская история
Эмпатия
Основы энергоинформационной теории
Нравственная сторона дружбы
Природа человека и социальный конфликт
Типы конфликта
Стереотипы мышления средневекового человека
Физиологические основы характера
Физиологические основы внимания
Теоретическая интерпретация эмоций в зарубежной псиологии
Психические процессы в формировании рекламных образов
Случайные факторы, воздействующие на организацию
Анализ внутренних переживаний потребителя
Лесть
Мысленный эксперимент как объективный метод исследования
Рационально-эмотивная терапия (РЭТ)
Психологические соблазны детей
Привлечение внимания покупателя
Самооценка
Продажа восьми внутренних потребностей


Новости: