Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Вкратце о деловом общении
Связь шкал опросника Леонгарда и теста Филлипса: Прикладное исследование
Чувственное отражение и воображение
Рудиментная теория эмоций
Коммуникационные мотивы
Анализ внутренних переживаний потребителя
Сочувствие и поддержка в группах встреч
Воспитание и самовоспитание чувств в процессе формирования личности
Структура краткосрочного плана деятельности фирмы
Виды внимания
Побег в болезни
Основные процедуры гештальттерапии
Язык и формирование высших психологических функций
Психология в системе современной науки
О ЛЮБВИ, О СЧАСТЬЕ И ОБО ВСЕМ, ЧТО ВАЖНО
Применение стратегий и методов для выработки модели поведения в конфликтной ситуации
Проблема возникновения психики. Допсихическая и психическая жизнь
Происхождение сознания
Методы исследования памяти
Группы телесной терапии
Возможности для увеличения числа потребителей
Функции защиты в гештальттерапии
Классификация социальных объединений в психологии
Группы: их виды, размеры, структура
Основные понятия Т-групп
Методика "Изучение высших чувств"
Психологическое воздействие на граждан
Рекламный текст
Бихевиоризм
Разъяснение требований к работе
Общество и бизнес
Катарсис в психодраме
Сохранение и извлечение информации
Обставляя в отношениях все так, как желается
Менеджер и требования, предъявляемые к нему
Информационная теория П.В.Симонова
Диалоговое общение
Человек в пограничной ситуации
Возрастной стресс: гипотеза и теории
Классификации стилей управления
Решения ролевых проблем
С чего начиналась групповая психотерапия
Поведенческая составляющая Я-концепции
Цели в организациях
Человек среди людей
Цели и постановка целей организации
Основные процедуры тренинга умений
Приемы эффективоного общения по телефону
Психологические особенности партнеров, клиентов
Cоставляющие «делового стиля поведения»
ЗАМКНУТЫЙ КРУГ
Определение воображения
Особенности высшей нервной деятельности человека
Классификация явлений мышления
Понятие деятельности


Новости: