Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Визитные карточки
Парадоксы психологии
Психологическая характеристика деятельности
Народ и народовластие
Классификации стилей управления
ХОЛДИНГ-ТЕРАПИЯ
Описание методик и стратегических средств разрешения конфликтных ситуаций
Практические упражнения в группах встреч
Коммуникационные мотивы
Общая характеристика привычек
Психические процессы в формировании рекламных образов
Анализ внутренних переживаний потребителя
Проблемы групп встреч
Отражение и информация
Переговоры
Коротко об эмоциях
Психологический климат коллектива
Темперамент и личность
Первый день на новой работе
Привлечение внимания потребителя: меры предосторожности
Депрессивный гендер
ВИНО - СУРРОГАТ ЖИЗНИ
Человек, общество и бизнес
Выражение веселья и радости
”Целое” и “часть”
Проверка в условиях розничной торговли
Особенности высшей нервной деятельности человека
Критика начальства без последствий для карьеры
Материальное и идеальное
Анализ мотивов и его использование в рекламе
Эмпатия как способность к межличностным контактам
ЛЕЧЕБНАЯ ЭНЕРГИЯ
Поведение с трудным боссом
Определение речи
Физиологические основы внимания
Разнообразие видов групп встреч
Конфликты и пути их разрешения
Психологические новообразования ранней юности
Личность и ее структура
Коммуникационная политика
Эмоции и чувства
Виды внимания
Методы исследования памяти
NLP в рекламе
Формула эмоций Симонова
Исследования и разработки на предприятии
Основные свойства внимания
Проверка в условиях оптовой продажи и продажи торговым агентам
Возрастной эгоцентризм: методология и особенности
ИГРОТЕРАПИЯ
Демократичный руководитель
Сознание и мозг
Характер связей и отношений в организации
Воображение и мысленный эксперимент
Теоретическая интерпретация эмоций в зарубежной псиологии


Новости: