Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Как правильно делать замечания
Самооценка
Группы телесной терапии
Развитие психики
Не бойтесь брачного договора!
Физиологическая основа темперамента
Структура личности по Кречмеру и Юнгу
Методика "Изучение высших чувств"
Бизнес и конкуренция
Память
Этапы развития мирового менеджмента
Ценностный конфликт
Гипнотический подход в рекламе
Методы исследования восприятия
Зрелость в гештальттерапии
Темперамент и личность
Установки и стереотипы в рекламной практике
Виды деятельности
Создание взаимопонимания
Психологические основания мыслительных процессов
Особенности обработки информации потребителем
Страх
Патопсихологический эксперимент
Случай: столкновение культур
Обида
Невербальное общение
Типы конфликта
Виды памяти и их особенности
Подготовка к началу переговоров
ПРИЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОКОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ С АУТИЧНЫМИ ДЕТЬМИ
Поведение с трудным боссом
Психология слогана и заголовка текста
Неприступность
Учение о душе (V в. до н. э. – начало XVII в. н. э.)
Чувственное отражение и воображение
Методы изучения речи
Измерение и другие методы психологической науки
Эмотивные смыслы в семной структуре слова
Стиль приспособления
Неуставное поведение военнослужащих
Восприятие
Проблема возникновения психики. Допсихическая и психическая жизнь
Теоретическая интерпретация эмоций в зарубежной псиологии
Понятие ощущений
Анализ мотивов и его использование в рекламе
Правила культурного общения
Активность сознания
Структура психических свойств личности
Под какое определение подпадает социально-религиозная группа «Свидетели Иеговы»?
Что есть мысль с точки зрения науки?
Компоненты коммуникативного акта
Конфликты и пути их разрешения
Показатели рынка
Преувеличение острых углов
Вкратце о деловом общении


Новости: