Статьи →  Преодоление страха в конфликтной ситуации


Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .
Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Схожие статьи:

Основные процедуры тренинга умений
Филосовский онтогенез речи: методология и особенности
Мыслительные операции
О биокоммуникации с точки зрения физиологии
Причины конфликта
Адаптация работающей женщины
Коротко об ощущениях
Классы и касты в психологии рекламы
Виды памяти и их особенности
Практические упражнения
Характер связей и отношений в организации
Общая характеристика навыков
Характеристика мыслительных операций
Психология дружбы
Воображаемые модели и символы
8 советов по рациональному использованию телефона
Изучение сопротивления в группах встреч
Особенности общения через переводчика
возникновение и развитие психики в филогенезе
Анализ мотивов и его использование в рекламе
Почему стабильно бессознательное?
Автобиографический метод в исследовании личности работника
Представление
Временная дезорганизованность сознания
Язык и мышление
Стадный инстинкт
Воображаемые модели как форма научного познания
Типы конфликтов и их характеристика
Речь. Виды речи
Взгляды и теории отечественных психологов
Иллюзии цветового зрения
Факторы, определяющие эмоции
ВИНО - СУРРОГАТ ЖИЗНИ
Развитие личностной рефлексии
Виды внимания
Лидер как администратор
Изучение Я-концепции
Как стать хозяином своих желаний
Объекты долгосрочного планирования
Темперамент и личность
Преодоление конфликтов посредством общения
Исследования и разработки на предприятии
Биокоммуникация и человек
Основные понятия терапии искусством (арттерапии)
Иллюзии восприятия размера
Детерминанты понимания, относящиеся к стимулам
Основные виды конфликтов. Их причины и ошибки
Понятие и структура малых групп в психологии
Виды внимания
Случай: столкновение культур
Знания, умения, навыки и привычки
Структура личности по Кречмеру и Юнгу
Ситуационные факторы, оказывающие влияние на группу
Филосовский комплекс: гипотеза и теории
Структура конфликта


Новости: