Статьи → Практические упражнения в группах терапии искусством (арттерапии)
Индивидуальное рисование
Цель: Этим упражнением превосходно начинать занятия в группах терапии искусством. Оно стимулирует творчество и осознание чувств, помогает членам группы лучше познакомиться друг с другом.
Необходимое время: 1 час.
Материалы: Бумага, цветные карандаши, мел, краски или глина.
Подготовка: Специальной подготовки не требуется.
Процедура: Каждый член группы имеет в своем распоряжении много бумаги и цветных карандашей. Используйте одну-две минуты, чтоб осознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент. Забудьте об искусстве и не старайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начните наносить какие-нибудь штрихи на бумагу. Рисуйте цветные линии и формы, говорящие о том, как вы себя чувствуете. Попыта тесь символически выразить свое состояние в данный момент. Не заставляйте себя рисовать что-то определенное и высокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову. Когда все члены группы закончат задание, группа может поделиться впечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая.
В качестве варианта испробуйте другие материалы, например краски, мел, глину. В любом случае доверяйте своим внутренним ощущениям и старайтесь в своей работе обнаружить информацию для себя. Используйте это упражнение, чтобы стимулировать воображение.
Рисование с партнером
Цель: Это упражнение превосходно для исследования межличностных взаимоотношений и конфликтов.
Необходимое время: 30 минут - 1 час. Материалы: Бумага, цветные мелки или карандаши. Подготовка: Специальной подготовки не требуется, но полезно, чтобы руководитель имел опыт в терапии искусством.
Процедура: Выберите партнера. Положите между собой и партнером большой лист бумаги, возьмите каждый по нескольку цветных мелков. Внимательно посмотрите друг другу в глаза и затем спонтанно начинайте рисовать. Старайтесь выразить свои чувства. Если вы хотите общаться с партнером, делайте это с помощью линий, форм и цветов.
Когда закончите рисовать, обменяйтесь с партнером впечатлениями о том, что происходило во время упражнения. Говорите о любых эмоциях, которые у вас вызывает рисунок партнера. Посмотрите, не можете ли вы провести параллели между тем, как вы рисуете, и тем, как функционируете в группе. Постарайтесь узнать что-то о своем партнере.
Групповое рисование
Цель: Это упражнение дает возможность участвовать всей группе. Оно помогает исследовать ролевые взаимоотношения в группе и влияние членов группы на индивидуальный опыт. Необходимое время: 1 час.
Материалы: Бумага, цветные ручки или карандаши.
Подготовка: Руководитель должен обладать опытом в терапии искусством и групповой динамике.
Процедура: Все члены группы садятся в круг в середине комнаты. Перед каждым лежит лист бумаги и цветные ручки или карандаши. Начинайте рисовать что-нибудь важное для себя. По сигналу руководителя группы передайте свой лист участнику, сидящему от вас слева, и получите начатый рисунок от участника, сидящего справа. Работайте над этим рисунком, изменяйте и добавляйте к нему, что хотите. По сигналу передайте этот рисунок налево и получите рисунок справа. Продолжайте так до тех пор, пока к вам не вернется тот рисунок, который вы начали. Осознайте чувства, возникающие у вас при виде того, что другие изобразили на вашем листе. Изменяйте в рисунке все, что хотите. В заключение обсудите свои впечатления с группой.
Вариант этого упражнения: члены группы по очереди рисуют на общей картине на стене, добавляя к композиции нечто, выражающее их настроение в данный момент и сообщающее это настроение группе.
Сотворение глиняного мира
Цель: Это упражнение, как и все упражнения в терапии искусством, стимулирует творчество. Оно также исследует ценностные ориентации, взаимоотношения сотрудничества и соперничества членов группы.
Необходимое время: 1-2 часа.
Материалы: Глина или пластилин.
Подготовка: Руководитель должен иметь опыт в групповой динамике.
Процедура: Каждый член группы получает большой ком глины (Rhyne, 1973). Группы делятся на подгруппы по 5-8 человек в каждой. Упражнение может сопровождаться приятной мелодией на флейте или клавесине для создания мягкой, расслабленной атмосферы.
Вы - один из пяти или восьми человек, создающих мир. Закройте глаза и вообразите, что глина - сырье, из которого можно делать все, что вы захотите. С закрытыми глазами работайте с глиной и дайте пальцам выразить ваши мысли и чувства. Когда вылепите скульптуру, поместите ее на столе вместе с остальными вылепленными в вашей подгруппе скульптурами. Совместно с партнерами подгруппы с открытыми глазами поработайте над структурированием целостного мира из соответствующих частей. Если в ходе упражнения у вас возникли чувства относительно других членов группы, выскажите их или выразите их в глине. В заключение поделитесь своими впечатлениями с другими подгруппами.
Схожие статьи:
Структурная интеграция в телесной психотерапииАутизм как интроекция
Темперамент и личность
Физиологические основы внимания
Онтогенез и жизненный путь человека
БЕСЕДА ПАТОПСИХОЛОГА С БОЛЬНЫМ И НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ЕГО ПОВЕДЕНИЕМ
Аспекты эмоций
ОГОНЕК НАДЕЖДЫ
Типы конфликта
Общество и бизнес
Иллюзии зрения
Рассеянность и внимательность
Самосознание в психической организации жизни человека
Наблюдение как метод получения психологической информации
Темперамент
Анекдоты про психологов
Урегулирование конфликтов в личностно-эмоциональной сфере
Бизнес как сфера жизнедеятельности человека
Деловой завтрак, обед, ужин
Эмпатия
Образы рекламируемых продуктов
Структура конфликта
Информационная теория П.В.Симонова
Методы изучения личности
Вы держите свой выход заваленным камнями и жалеете себя
Изучение покупателя
Воображаемые модели как форма научного познания
КЛИНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РДА
Исследование мотивов в психологии рекламы
Принципы и законы высшей нервной деятельности
Изображение в рекламе
Технические приемы эффективного слушания
ЗАМКНУТЫЙ КРУГ
Гештальтпсихология
Внимание как условие сознательной деятельности
Методы исследования представлений
Структурные характеристики организаций
Логическая структура мысленного эксперимента
Что такое менеджмент?
Определение памяти
Типология конфликта. Причины возникновения конфликтов
Характерология
Практические упражнения
Цели в организациях
Установление контакта в группах встреч
РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ
Виды внимания
Что называется способностью эффективно управлять?
Домашняя работа в тренинге умений
Язык общения
Социально-психологическая структура группы
Ситуационная модель руководства Фидлера
Теория Джемса-Ланге
Проблемы психодрамы
Вкратце о деловом общении