Статьи →  Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии


Причиной любого невротического механизма является неспособность индивидуума принять ответственность за свое "Я". Интроецирующий индивидуум не может различать свои чувства, убеждения и чуждые идеи, которые были усвоены им, но не ассимилированы и не сделаны своими собственными. Проецирующий индивидуум переносит свои импульсы на других. При патологическом слиянии человек не может развести свое "Я" и более объемное "Мы", то есть дифференцировать себя и Других. Ретрофлексирующий индивидуум объективирует и отторгает важные аспекты своего "Я". Гештальтподход в терапии помогает преодолеть невротические механизм с помощью изменения средств коммуникации и структуры языка.

В гештальгруппе поощряется непосредственное обращение к другому человеку в первом лице, а не разговор о нем в третьем лице. Сплетни и советы, интеллектуализирование и психологизирование, а также нарушение границ "Я" других людей не одобряются. Руководитель группы помогает членам группы ощутить то, как используют местоимения и глаголы. Например, кто-то говорит: "Это ужасно - бить своих детей". Руководитель просит его идентифицировать, к кому обращено высказывание, или хотя бы использовать местоимение "я". Когда предложение изменено на "Это ужасно, что я бью своих детей", участник принимает ответственность как за свои чувства, так и за свои действия. Таким образом, посредством персонификации местоимений - неопределенность, составляющая сущность патологического слияния, изменяется и способствует адекватному контакту.

Руководитель гештальтгруппы должен внимательно относиться к использованию глаголов, в частности глагола могу, а также к использованию глаголов с некотырыми модальными словами, например надо, должен. Изменив их на хочу, не хочу, выбираю, члены группы принимают ответственность за свои мысли, действия и связанные с ними чувства, усиливают контроль за своим поведением (а не контролируются им). Руководитель также поощряет членов группы заменять союз "но" на союз "и". Когда части предложения соединены союзом "но", то вторая часть отвергается или определяется через вторую.
Принятию ответственности за самих себя также собствует осознание того, на кого мы возлагаем ответственность за самих себя, как прерываем самих себя, как мешаем самим себе ощущать все в полной мере. Члены группы часто делают других ответственными за самих себя, полагая, что их чувства вызываются другими людьми и что они поэтому являются жертвами чужих воздействий. Член группы, который считает, что его состояние депрессии вызвано тем, что любимая девушка "заставила" его испытывать эти чувства, может получить задание сказать ей в воображении: "Я считаю тебя ответственной за то, что я испытываю депрессию". Это помогает участнику научиться принимать ответственность за передачу другим людям своих собственных функций по возбуждению чувств и контролю за ними. Со временем он сможет мягко сказать: "Я почувствовал это, когда ты...", тем самым усиливая свою собственную ответственность (Passons, 1975).

Тенденция избегать принятия ответственности за самих себя и делать ответственными других говорит о том, что у человека проявляются такие симптомы, которые Перлз назвал "дырами в личности". Согласно Перлзу (Perls, 19б9а), индивидуум проецирует что-то вовне тогда, когда не может это мобилизовать в самом себе. Руководители гештальтгруппы понимают, что они представляют собой экран для проекций ограниченных возможностей членов группы. Уделяя членам группы внимание, руководители одновременно фрустрируют их, отказываясь дать поддержку, и тем самым заставляют их выискивать ресурсы внутри самих себя и, следовательно, принимать ответственность за свои чувства.



Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии

Схожие статьи:

Воображаемые модели как форма научного познания
Мозг и психика
Результаты исследования по методике "Изучение высших чувств"
Понятие конфликта
Вербальный фактор интеллекта
ЧТО ТАКОЕ ОБИДА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ
Понятие деятельности
Логическая структура мысленного эксперимента
ВСТРЕЧАЕМ ПО ОДЕЖКЕ ИЛИ КАК ВАС МОЖНО ОБМАНУТЬ
Основные процедуры тренинга умений
Специалисты по PR
Методы принятия управленческих решений
Аспекты эмоций
Зависть
Психология конфликта
Активность сознания
Психика и среда
Поведенческий подход к лидерству
Классификация ощущений
NLP в рекламе
Схема исследования конфликтов
Классификация социальных объединений в психологии
Модели общения основанные на стилях и как они влияют на эффективность управленческого общения
КЛИНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РДА
Психология слогана и заголовка текста
Построение доверительных отношений в группах встреч
Мотивация деятельности
Как правильно делать замечания
Неуспех
Побег в болезни
Дружба
Когнитивные карты
Основные понятия Т-групп
Поведение с трудным боссом
Особенности планирования
ИГРОТЕРАПИЯ
психокоррекционная группа
Система стратегического управления
Изучение конфликтов в группах встреч
Развитие группы. Общие качества группы
Бихевиоризм
Трудный возраст
Самосознание в психической организации жизни человека
Иллюзии зрения
Конфликт интересов
Возможности для увеличения числа потребителей
Изучение сопротивления в группах встреч
Вкратце о деловом общении
Прививочно-стрессовый тренинг навыков преодоления
От первого взгляда до убежденного адепта, шаг за шагом
Некоторые эффекты и законы памяти
Классификация раздражителя в рекламе
Практика проведения собеседования с персоналом
Черты характера
Воображение как средство научного открытия


Новости: