Статьи → Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии
Причиной любого невротического механизма является неспособность индивидуума принять ответственность за свое "Я". Интроецирующий индивидуум не может различать свои чувства, убеждения и чуждые идеи, которые были усвоены им, но не ассимилированы и не сделаны своими собственными. Проецирующий индивидуум переносит свои импульсы на других. При патологическом слиянии человек не может развести свое "Я" и более объемное "Мы", то есть дифференцировать себя и Других. Ретрофлексирующий индивидуум объективирует и отторгает важные аспекты своего "Я". Гештальтподход в терапии помогает преодолеть невротические механизм с помощью изменения средств коммуникации и структуры языка.
В гештальгруппе поощряется непосредственное обращение к другому человеку в первом лице, а не разговор о нем в третьем лице. Сплетни и советы, интеллектуализирование и психологизирование, а также нарушение границ "Я" других людей не одобряются. Руководитель группы помогает членам группы ощутить то, как используют местоимения и глаголы. Например, кто-то говорит: "Это ужасно - бить своих детей". Руководитель просит его идентифицировать, к кому обращено высказывание, или хотя бы использовать местоимение "я". Когда предложение изменено на "Это ужасно, что я бью своих детей", участник принимает ответственность как за свои чувства, так и за свои действия. Таким образом, посредством персонификации местоимений - неопределенность, составляющая сущность патологического слияния, изменяется и способствует адекватному контакту.
Руководитель гештальтгруппы должен внимательно относиться к использованию глаголов, в частности глагола могу, а также к использованию глаголов с некотырыми модальными словами, например надо, должен. Изменив их на хочу, не хочу, выбираю, члены группы принимают ответственность за свои мысли, действия и связанные с ними чувства, усиливают контроль за своим поведением (а не контролируются им). Руководитель также поощряет членов группы заменять союз "но" на союз "и". Когда части предложения соединены союзом "но", то вторая часть отвергается или определяется через вторую.
Принятию ответственности за самих себя также собствует осознание того, на кого мы возлагаем ответственность за самих себя, как прерываем самих себя, как мешаем самим себе ощущать все в полной мере. Члены группы часто делают других ответственными за самих себя, полагая, что их чувства вызываются другими людьми и что они поэтому являются жертвами чужих воздействий. Член группы, который считает, что его состояние депрессии вызвано тем, что любимая девушка "заставила" его испытывать эти чувства, может получить задание сказать ей в воображении: "Я считаю тебя ответственной за то, что я испытываю депрессию". Это помогает участнику научиться принимать ответственность за передачу другим людям своих собственных функций по возбуждению чувств и контролю за ними. Со временем он сможет мягко сказать: "Я почувствовал это, когда ты...", тем самым усиливая свою собственную ответственность (Passons, 1975).
Тенденция избегать принятия ответственности за самих себя и делать ответственными других говорит о том, что у человека проявляются такие симптомы, которые Перлз назвал "дырами в личности". Согласно Перлзу (Perls, 19б9а), индивидуум проецирует что-то вовне тогда, когда не может это мобилизовать в самом себе. Руководители гештальтгруппы понимают, что они представляют собой экран для проекций ограниченных возможностей членов группы. Уделяя членам группы внимание, руководители одновременно фрустрируют их, отказываясь дать поддержку, и тем самым заставляют их выискивать ресурсы внутри самих себя и, следовательно, принимать ответственность за свои чувства.
Схожие статьи:
Воспитание в духе оптимизмаБиокоммуникация и человек
Личностное самоопределение как психологическая проблема
Неприступность
ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЗНАНИЙ О РАННЕМ ДЕТСКОМ АУТИЗМЕ
Развитие психики
Психодрама
Об историческом развитии познавательных процессов
Иллюзии зрения
КЛИНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РДА
Разнообразие видов групп встреч
Невербальное общение
Общее понятие о темпераменте
Подход к лидерству с позиции личных качеств
Группы встреч вкратце
Понятия малой группы и коллектива
Практические упражнения в группах тренинга умений (тренинг уверенности в себе)
Принятие в рекламе
Аспекты эмоций
Психика и среда
Подготовка и порядок ведения переговоров
Депрессивный гендер
Реклама в местах продажи (магазины и пр.)
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ АУТИЗМА У ДЕТЕЙ
Формула эмоций Симонова
Исследования лидерства К. Левина
Преодоление страха в конфликтной ситуации
Теоретическая интерпретация эмоций в зарубежной псиологии
Управление
Группы телесной терапии
Гнев
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Вербальный фактор интеллекта
Человек как личность, индивидуальность и универсальность
Система психических явлений
Психологические особенности партнеров, клиентов
Культурные различия и интеллектуальная деятельность
Решение о разработке рекламного сообщения
Речь. Виды речи
Сознание и мозг
Человек, общество и бизнес
Человек-масса. Анатомический срез
Стиль, удовлетворение и производительность
Экспериментальная психология
Конфликт потребностей
Основные процедуры танцевальной терапии
Основные понятия терапии искусством (арттерапии)
Классы и касты в психологии рекламы
Определение воображения
Поведенческая составляющая Я-концепции
Определение общения
Структура личности по Фрейду
Происхождение сознания
Речевая деятельность в общении
Нормы