www.Azzc.ru

Возникновение чувства одиночества, покинутости группой - вполне обычное явление для тех уч. ников, которым трудно доверять другим или которые чувствуют тревогу, связанную с риском раскрыть са себя. Как только участники начинают доверять и раскрывать свое "Я", они осознают свое сходство с другими, в то время как раньше замечали только различия. Существует множество способов работы с такой составляющей групповой ситуации, как доверие участни-

' Стремление к включению в ситуацию, контролю за своим поведением и к привязанности входит в теорию межличностных отнош У. Шутца FIRO (Ориентация на фундаментальные межличные отношения). FIRO представляет собой опросник, изучающий эти личностные характеристики.- Прим. авт. ков друг другу. Хотя спонтанное раскрытие чувств и переживаний помогает возникновению у участников чувства общности, иногда более полезным оказывается перевод ощущения недоверия на язык физических действий. Одним из известных упражнений в методике изучения доверительных отношений является упражнение "прорвись в круг". Члены группы берутся за руки и образуют замкнутый круг. Участник, испытывающий чувство отторжения от группы, получает задание прорвать круг и проникнуть в него. Участники, образующие круг, получают одобрение всем действиям, которые могут затруднить выполнение подобного задания. "Выключенный" участник должен осознать, что ему надо предпринять определенные усилия, чтобы стать полноправным участником группы. Упражнение "прорвись в круг" может оказаться более значимым для индивидуума, чем просто разговор о его ощущениях отторжения от группы. Тот участник, который чувствует себя поглощенным группой, подобным же образом, прорвав круг изнутри, сможет облегчить себе работу со своими ощущениями зависимости или слабости.

Другим широко известным упражнением является упражнение, которое называется "доверяющее падение". Упражнение заключается в том, что участники делятся на пары, один из членов пары становится с закрытыми глазами спиной к другому и затем падает, будучи уверенным, что тот его поймает. Второй член пары либо чуть приседает, либо встает на колени и ловит падающего до того, как тот коснется пола. Падающий должен пытаться осознать свои чувства до и во время падения. Наблюдатели также следят за тем, не подстраховал ли себя падающий, сделав несколько шагов перед началом падения. В группе всегда есть участники, полностью доверяющие всем другим членам группы, но могут найтись и такие участники, которые не будут доверять никому. Для таких участников выполнение этого или подобного упражнения может стать источником довольно травматического опыта, который вызовет множество чувств и ощущений, связанных с проблемой доверия.

Схожие статьи:

Общие закономерности мышления
Проблема типологии личности
Воспитание и самовоспитание чувств в процессе формирования личности
Исследования лидерства К. Левина
Пытаться изменить другого
Мысль - мощный источником информационных программ
Ликбез для будущей свекрови
Формула эмоций Симонова
План сбыта продукции. Производственный план фирмы
Физиологические основы характера
Нейрофизиологические основы внимания
Характеристики каналов связи общения
Ассоциации как способ запоминания
Самооценка
Для чего изучать конфликты
Сознание как онтогенез речи
Измерение и другие методы психологической науки
Воображение как одна из форм преобразования содержания наглядных образов
Схема исследования конфликтов
24 совета руководителю-оратору
Развитие группы. Общие качества группы
Инсайт в психодраме
Понятие конфликта
Внимание
Представление
Психологический эксперимент и его виды
Интеллект человека
Строение и функции нервной системы
Практические упражнения в группах терапии искусством (арттерапии)
Психологическое воздействие на граждан
Проблема культурного развития ребенка
Методика "Изучение высших чувств"
Логическая структура мысленного эксперимента
Подготовка и порядок ведения переговоров
Парадоксы психологии
Темперамент и методы его изучения
ИГРОТЕРАПИЯ
Конфликт интересов
Слежение за результатами
Задатки и способности
Группы встреч
Определение мышления
Прививочно-стрессовый тренинг навыков преодоления
Группы: их виды, размеры, структура
Понятие эмоций
Анализ современных концептуальных моделей сознания
Обобщенные оценки коллективной душевной жизни
Развитие личности
Сознание как высшая форма психики
Активность сознания
Выражение веселья и радости
Мозг и психика
Классификация ощущений
Меняющийся рельеф и перспектива
Эмпатия